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2021.09.06
カテゴリ：ホットヨガ
強度❤︎2
ポーズの難易度は高くないけど、 下半身のストレッチが多めなだけに、股関節、脚が硬い私にはできないパートが多いクラス。 じんわり伸びるポーズが続くのだけど、自分的には、やたら、あ、いたた、たた…の連続😂 あと、初めて受講したときに、これ、ハードル高いと思ったのか、座りポーズから立ちポーズに移る時にすくっと立ちあがること。これまだできない。ロコモが心配😅 今週は雨続きだったから、だるおもかった身体が最後は滝汗ですっきり！ #LAVA #ホットヨガ #ボディバランスヨガ #前腿硬い お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.09.19 10:59:51
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