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2006年08月28日
カテゴリ：ダイエット
会社の共済組合ってやつが、いつも秋
 に企画します『ヘルスチャレンジ！』  たとえば『禁煙』『腹筋毎日○○回』などの目標をたてて表明し ２ヶ月間、実行出来るように自己申告で記録します・・・ わたくし、今年こそっ  ってんで『２ヶ月間で３kg体重を減らす』って目標を立てました ９月１１日からスタートです  なんとか実行出来ますように・・・頑張ります 
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私もそろそろダイエットしなくては・・・。
でも秋って食べ物がおいしいし・・・と意思薄弱な 私です・・・。 がんばってくださいね。 私もがんばってスポ－ツクラブに通います！！ (2006年08月29日 09時34分26秒)
クーメロさん
＞私もそろそろダイエットしなくては・・・。 ＞でも秋って食べ物がおいしいし・・・と意思薄弱な ＞私です・・・。 ＞がんばってくださいね。 ＞私もがんばってスポ－ツクラブに通います！！ ----- それなんです・・・秋は美味しい物が多くてね(*^_^*) 梨・栗・サンマ・きのこ類、ああ！困った・・・ クーメロさん、時々アタシに注意してください ダイエット継続してる？ って・・・ (2006年08月29日 22時01分14秒)
Ikuhoさん
＞9月11日までに食べまくり、、、っていうのはおこりがちですよね（爆） ＞でも2ヶ月で3キロなら健康的にダイエット！ ＞ ＞私もがんばるわー。 ----- やはし、ばれてましたか～ ９月１１日までは食べまくりで行こうとか思ったりして いやいや！９月からは酒も減らして頑張りまっせ～ 応援ヨロピク！ (2006年08月29日 22時02分58秒)
私も一緒に頑張ろうかな～。
手酌さんはどのようにしますか？ 運動、食事制限？ やっぱり、規則正しい生活でしょうか？ 秋は（も）おいしいものがたくさんあるから 大変ですよね。 (2006年08月31日 16時13分48秒)
Daiちゃん！さん
＞私も一緒に頑張ろうかな～。 ＞手酌さんはどのようにしますか？ ＞運動、食事制限？ ＞やっぱり、規則正しい生活でしょうか？ ＞秋は（も）おいしいものがたくさんあるから ＞大変ですよね。 ----- Daiちゃん、一緒に頑張りましょうっ！ アタシはですね・・・まず節酒（禁酒ではない） おやつを減らす（やめられない・・・） 週末はプールで泳ぐ これぐらいではたして目標達成出来るのだろうか？？？ (2006年08月31日 20時39分53秒) |
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