「のんびりリタイア」計画

「血液サラサラ」に新しいページを追加しました。
タイトルは

「おだやかに過ごす更年期」　（爆）

爆なんて書いちゃいましたが、笑い事じゃなくて
実はこれ切実な問題なんですよ～。
いや、Alala。はまだ違いますよぉ。
でも、周りが・・・ね。

Alala。の周りには、独身、DINKSの40代、50代の女性がたくさんいます。
ボチボチこの「更年期障害」の症状が出始めている人が増えてきました。
更年期の症状は人様々ですが、「冷え、のぼせ、めまい」といった
身体的な障害はもちろん、やたら感情的になって、ちょっとしたことで
怒ったり、泣いたり・・・。
「私は世の中に必要のない人間、ダメな人間だ・・」なんて思い込んじゃったりしててね。
周囲の人も接し方に気を使うのよ。

更年期障害は、女性ホルモンが減少することによっておこる
「自律神経失調症」です。
ストレスやセックスレスなども症状に拍車をかけるらしいので、
まったく「ひとごと」ではありません。
最近は20代の女性にも更年期の症状が出ることがあるらしいからね。

女性ホルモンが減少するということは、血中コレステロールを抑制する効果があるエストロゲンが減少するということ。

これによって、動脈硬化や骨粗しょう症を発症したりすることも
あるんだって。

やっぱりここでも「血液さらさら」が重要だということが
わかりました(＾0＾)

更年期は女性特有のものではなく、男性でもあるそうですからね。
また、40代後半から50代の奥様や周囲にいる女性が
「アレ、何かおかしいぞ」と感じても
むやみに怒ったりしないで、病気のこと理解してあげてくださいね。

今悩んでるかた、周囲にそのような症状が出ている方がいたら
「おだやかに過ごす更年期」　一度見てくださいね。

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