筋肉痛ですが年賀状がんばります！

昨日、今月は最初で最後のプールにて筋トレ＆有酸素運動 はりきり過ぎて今日は筋肉痛です（苦笑） 始まる前に１本３１０円のスーパーヴァームの試供品が配られました 独自素材V.A.A.M3000mgにL-カルニチンとコエンザイムQ10をプラス。運動時の体脂肪燃焼をより強力にサポートします。スーパーヴァーム 200ml より脂肪が燃えたかしら まだ年内にスポーツクラブへ行く予定ですが、今年のまとめ 通った回数を月別に（行った日はカレンダーに蛍光ペンで色を塗っています） 　１月　６回 　２月　８回 　３月　５回 　４月　８回 　５月１１回 　６月１１回 　７月１２回 　８月　４回 　９月　８回 １０月　９回 １１月　９回 １２月　８回（予定）現在６回、あと２回行く予定 ということで、年間９９回かぁ～ キリがいいから年内にあと３回行って１００回を目指そうかな（笑） 年末年始、スポーツクラブは休館（６日間）です。 でも、私は年明け早々に健康診断 う～ん、自主トレしようかな さぁ、これから机の上のＰＣをどけて年賀状を書きます。 今年は心こめて宛名を手書きで。 ひとりひとりのコトを想いながら。 心はこもっていますが、字は下手です（苦笑）