膝の痛み

来週のマラソン大会（１０キロ）に向けて、２度目の練習。 今日も５キロ 11/25のラップと比べてみる。 　　　　11/25　12/16 １ｋｍ7：006：59 ２ｋｍ7：127：04 ３ｋｍ7：227：04 ４ｋｍ7：227：09 ５ｋｍ7：357：27 前回は３キロ過ぎから左膝に痛みを感じて何度も止まってしまったが、今回は一度も止まることはなかったものの、４キロを過ぎてやはり左膝に痛みが出てしまった 今日が本番だったら痛みで途中棄権だろう。痛みを抱えながらとても１０キロは走れそうにない。 ちなみに走らなければ痛みはなく、歩くのには支障はない。 さて、本番当日はどうしたものやら。 サポーターをするか、テーピングをするか… テーピングの方向で考えてみよう。 ３月のマラソン大会にエントリーするか友達と相談するも結論でず。 エントリーするには、エントリーすれば練習するからであって、エントリーしても練習しないならあまり意味がない。 ただ、躊躇しているには、やはり膝の痛みから。 う～ん、どうしようかな。