有明の月

[日常生活] カテゴリの記事

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• 日経新聞の値上げについて

  11月から4900円/月（朝・夕刊）になるそう。どうしたものか…ちなみに、新聞は東京新聞の朝刊もとっている。こちらはとても安い。①すっぱりやめる②値上げは痛いがこのまま続ける③来年２月にはたぶんガラケーからスマホになるので電子版（4200円）のみにする④とりあえず３月末までは続け、自分の異動先がはっきりしたら考える　（４月に異動することが確実なので）電子版って、どうなんだろー紙面のいいところは、興味のない記事でも題名だけは目に入るところなんだよね。興味ないと思っても、実は読んでみると興味があったり、読まなくてもなんとなく頭の片隅に残ったりするから。いまのところ、④かなぁ～

  2017.10.08

• 雨、曇り、そして晴れ（ラグビーの話）

  今日はラグビーのトップリーグの試合を観に行くはずでした。しかし、昨日の段階で雨は止まないに違いないということで、中止に。もちろん、試合が中止ではありません。職場の観戦ツアーが中止になりました。う～ん、試合開始時間には晴れてました。対戦企業のご招待席で個別チケットではないため、手元にチケットがないのです。あったら行ってたのになぁ～、残念。この２日間、とても寒かったのに、今は南風が吹いて暖かいです。衣替えをしました。いま、夏物の洗濯中。ラグビーですが、ルールはよく知らないけど観るのは好きで、学生時代から競技場に出かけていました。​「みんなでラグビーをエンジョイしよう！！～第３回ラグビー勉強会inシネティアラ２１～」​というのに申し込んでみたんだけど…当選したかなぁ～

  2017.10.07

• 十六夜

  月、キレイですね。昨日の十五夜は雲に隠れて少ししか観ることができませんでしたが、今日は堪能しました。それにしても、急に寒くなりました。例年、お彼岸頃には衣替えをしているのですが、今年はまだやっていません。自分の部屋には扇風機も出たままです。今度の連休もいろいろ予定が入っていますが、衣替えだけはやらねば。土曜日が雨なら予定がつぶれるので、時間に余裕ができるのですが、どうでしょうか。

  2017.10.05

• 

  ハイキング効果か？

  ここしばらく、体重も体脂肪も高い状態で維持され続けていましたが、やっといい感じに落ちてきました。ハイキングでたくさん歩いて脂肪が燃えたのかな筋肉量は、筋トレ始める（今年１月）前よりはずいぶんと増えた気がするけど、同じ位置で停滞していて、平均には届かずマラソン大会の練習を始めたらまた変化あるかな心肺機能を鍛えないとなぁ～本番までに、間に合うのかなって思いながら、まだ練習を開始する気がない今日この頃です。もう少し日中涼しくなって、よーし外を走るぞーって思った日から練習開始予定です。

  2017.09.25

• 明け方に手がこわばって…

  ここ１週間くらいだろうか、朝起きると右手が痛い。右手の上に乗って眠っていたのだろうかとさほど気にしていなかったのだが、昨日の未明のこわばりは半端なかったグーパー、グーパーをするのもたいへんなほどのこわばりなのだ。とにかくグーパーグーパーとマッサージを繰り返した。なんとか普通に動くようになったのだが、痛みは１日残った。ネットで「朝　手のこわばり」とググったら答えは「リュウマチ」って心配になって行って来ました、リュウマチ科のある整形外科診断は…「腱鞘炎」リュウマチだったら、両方の手に出るそう。このところ仕事で根を詰めてＰＣやっていたからかな。今に始まったことではないけど、１日８時間くらいＰＣやってますからねぇ～１週間くらい様子を見て、まだ痛みが続くようならまた診せてくださいって言われました。手を休めてくださいと言われて、ブログを更新していたらダメですね（笑）でも、ホント良かったです安心して、明日から山へ出かけてきます会社には水曜日まで行かないので、ゆっくり手を休めることができるでしょう。

  2017.09.09

• 

  ミニトマトを切れちゃう冷凍でシャーベット状に

  今年、大豊作だったミニトマト。最初は湯むきしていましたが、買い替えた冷蔵庫の「切れちゃう冷凍」という機能を使うと、皮つきのままシャーベット状になり、皮が容易にキレイに向けてしかもおいしく食べられることがわかりました​【標準設置費込み】 三菱 6ドア冷蔵庫 （517L）　MR-JX52A-N ローズゴールド 「置けるスマート大容量 JXシリーズ」​この冷蔵庫、ちょうど新製品が9月中旬に出るみたいで型落ちになる模様。すでに品薄かも。電器屋さんによれば、三菱の冷蔵庫はパッキンが優秀だそうです。

  2017.09.04

• 

  腰痛

  う～ん、まいった昨日、冬瓜の収穫と胡麻の後片付けをした。これが作業前の冬瓜畑。全然カメラに収めきれていません。実際にはもっと広いです。収穫した冬瓜を車に乗せたところがこちら。30個くらい収穫。結構重ためのバッグを斜め掛けにしたまま作業（貴重品を入れていたので）してしまった。作業中、足にバックが当たり、邪魔なので何度もどけたりした。身体のバランスが悪いまま作業を続けたため、腰痛になってしまった歩いたり、立っていたりするにはまったく痛みはないのだが、椅子に座っていて動いたり、立ち上がったりする時に痛い。あとは、洋服の脱ぎきで、左脚を上げたりするとき。普段腰痛になるときは右だけど、今回は左。斜め掛けのバックは右肩にかけていて、バッグは左側だった。湿布をしたり、治療器で電気を当てたりしている。山に行くまでに治るだろうか…≪後日談≫腰痛はだいぶ良くなりましたが、立ったまま靴下はまだ履けません。立ったまま靴下を履こうとすると左足より右足があがらない。腰は押しても痛くはないが、左股関節やおなかが若干痛いのと、油断しているとふとした瞬間に腰も痛みます。

  2017.09.03

• 

  秋の気配

  熊谷駅のミストです。毎日8時から20時の間に、「気温28℃以上・湿度70％未満・風速3m未満・降雨なし」の場合自動運転しているらしい。まだまだミストが稼働しそうな日がありそうですが、確実に秋は近づいているようです。すっかり日が短くなりました。短い秋を楽しみたいと思う今日この頃です。

  2017.08.27

• 

  炊飯器の満足度

  買い替えた炊飯器はこちら。三菱 5.5合炊き IHジャー炊飯器 炭炊釜シリーズ 備長炭 炭炊釜 ダブル備長炭コート5層厚釜 NJ-VX107-R ルビーレッド 【送料無料】【KK9N0D18P】大満足らしいです。米の消費も増えました。これがもし壊れたら、ずっとこのシリーズにすると言っています。まぁ、好みもあるとは思いますが。『これが好みということは「しゃっきり」がいいってことだよね』と聞くと『違う、これは「しゃっきり」ではない。「もっちり」だ』と断言するのですが、私は「しゃっきり」かと。米一粒一粒が「ふっくら」というならわかるが、「もっちり」ではないと思う。これと比べたら以前の気に入らない炊飯器は「べっちゃり」だったことは確かだ。炊飯器問題、これで一件落着。良かった毎日のことなので。

  2017.08.11

• 

  毎日のことだから・・・

  去年の秋に炊飯器を買い替えたのだけれど、買い替えた炊飯器が家族に超不評選んだのもお金を出したのも私です。ネットで口コミを読んだり、店員さんに相談したりして時間をかけて選んだのですが…あまりにも毎日「おいしくないと思わない」と聞かれるので、さすがに私もキレましたよ。「だったら買い替えたら」それ以来、直接的には何も言われなくなったものの、日々不満に思っていて、テレビショッピングで見た炊飯器を買いたいと言いだしました。下取りが１万円だから安く買えると。ネットで調べましたが、その炊飯器がベストなのかはわからず、まぁ私が選んだわけではないのだからたとえ失敗してももう苦情を言われないからいいかと思いつつ、直接電器屋さんに行っていろいろ見たり説明を受けた方がいいと判断。ご飯は毎日のことだからねぇ～一緒に電器屋さんへ。２件目（おいしくない炊飯器を買った店）で、テレビショッピングの炊飯器を買うなら、もうワンランクグレードを上げた方がいいことがわかりました。しかし、グレードを上げれば当然、金額も上がるわけで…いままで経験のないメーカーの炊飯器で失敗するより、長年使っていて不満のなかった炊飯器（おいしくない炊飯器の前のもの）の後継機の方がいいのではないかということになりました。その差は２万円くらい。下取りの炊飯器を家に取りに帰ろうと思ったら、冷蔵庫も見たいと言いだして…結局、冷蔵庫も買い替えることに。確かに冷蔵庫は、問題ありだったものの、まさか買い替えることにはなるとはいまどきの冷蔵庫は電気代が安いのにびっくり（もちろん機種にもよりますが）冷蔵庫は現在キャンペーン中で、配達後、２ヶ月間有効のポイントが２万円分もらえるそう。その２万円を冷蔵庫代金から引いてもらえたらありがたいのですが、そういうわけにはいかないので、ポイントがついたら、これを買いに行こうと思います。【送料無料】 パナソニック 衣類スチーマー　NI-FS530-DA ダークブルーこれ２万円はしないから、他にも何か買えるね。

  2017.08.05

• 

  黄色い宝石

  ミニトマトの皮がかたいので湯むきして冷やして食べています。とてもおいしいです　黄色い宝石みたい

  2017.07.24

• カラダがかたい

  昨日、たまたまテレビを見ていたら、柔軟性を高めるためのストレッチをやっていた。やる前に前屈をしてマイナス度合い（つまり床に指が届かない）を確認。その後、ストレッチをやって（すぐ終わる）前屈してみたら、指が床についたたったこれだけで効果が出るなら毎日やりたい。即効性があると続けられるかもあ、即効性はないけど、筋トレもそれなりにやっています。こちらはすぐに筋肉量が増えるわけでもなく、体脂肪率も高いままだけど…始めてから１年後の筋肉量で成果を確認したいと思います。

  2017.07.18

• 東京は涼しかった！

  日曜日に東京に行った。前日の土曜日、地元はとても暑くて、気象庁のＨＰで近くの最高気温を確認すると35.2度。実際、駐車場に車を停めていて、発進する前に外気温を確認したら41.1度翌日、用事があって出かけたのは「早稲田」12時頃、地下鉄から外に出ると涼しかった。気象庁のＨＰによると、7/9の練馬の気温は33.4度。地元に比べるととても涼しく感じた。13時から用事があり、その前にカフェで軽くランチでもと思って１時間前に到着したのだが、駅周辺を歩いてみてがカフェなんて見当たらないラーメン屋さんはあったけど、さすがにラーメンを食べる気にならず。仕方がないので、イトーヨーカドーで食料を調達。近くの公園で食べました。公園の木陰はさらに涼しかったいいなぁ～涼しくて。

  2017.07.11

• 

  チョコレート屋さんのかき氷

  暑い駐車場で車に乗って外気温を確認したら４１度でしたまだまだ暑さはこれからも続きますが、まだカラダが完全に暑さに慣れていないので厳しいです先日、会社の帰りにチョコレート専門店にかき氷を食べに行きました。　　　チョコレート入りかき氷です。一緒に行った同僚（会社は違うのですが）と社外で話すのは初めて。ものすごーくおもしろい人でした。またご一緒したいですここのお店のマカロン、１００個食べられると言ってました（笑）しかも、朝から。犬や猫のお話もとっても楽しい。ペットとの会話を再現してくれるんだけど、めちゃめちゃおもしろいし、感動する。テレビが家にないけど、ペットの世話で忙しいから見ている暇がないそう。将来的には、保健所から犬や猫をもらってきて育てたいと話していた。Ｉさんちのペットは幸せだなぁ～

  2017.07.08

• ＧＷに突入

  ゴールデンウィーク中にやろうと思ったことを書いたメモが行方不明（笑）でも、衣替えもほぼ終わったし、今日はレンジフードの掃除もしたし。少しずつ、確実にこなしているような気がします。昨日は銀座に通信制大学時代の仲間６人が集まってランチのあと、銀座をぶらぶらと歩いて、その後東京駅へ。友達を二人見送ると、残った４人で地下鉄に乗り根津へ向かったけど、乗り換えでもたくさん歩いて、みんな疲労がピークに。それでもお祭りをやっていた根津神社を楽しく見ながら抜けて、千駄木へ。千駄木で適当な休憩場所を見つけられないまま、ふらふらと谷中まで歩きました。さすがに谷中では疲れ果て、カフェで６組待ちだったけど、座れたので待つことに。待った甲斐あったなぁ～　感じのいいカフェで、デザートもおいしくて、疲れも取れました最後に、酒屋さんの200円の生ビールを飲んだんだけど、これがまたおいしかったなぁ～お天気も良くてたくさん歩いて（16000歩くらい）いいお話も聴けて、良かったです。根津神社手前のツバメブックスで、マツモトヨーコさんのポストカードも買うことができました。いま、お正月に買ったカードやそれ以前に手に入れたカードを部屋の本棚に飾っていますが、入れ替えをして気分転換しようと思います。今日は会社がお休みでしたが、明日は仕事です。がんばるぞ　（いま、忙しいのです）

  2017.05.01

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  ミニトマトとゴーヤ

  ミニトマトの苗の担当です。ゴーヤは種をまいたけど、今のところ出ていないというので、ゴーヤも買いました。去年、なんという銘柄の苗を買ったのか覚えていません^_^;去年は赤は「カゴメ」だったかなぁ～　と思いつつ赤はサントリーを選択。去年の黄色は評判良かったけど、銘柄はまったく覚えていないなぁ～来年のために、写真を撮っておきました。おしかったら来年も同じ銘柄を買えば迷わなくて済むよね。去年と同じ某ホームセンターにて購入。別のお店より安い。

  2017.04.25

• 

  タケノコは裏年

  去年はたくさんいただきましたが、今年は、ほとんど生えていないらしい。裏年ってことですかね。それでもいただいたタケノコでたけのこご飯。さっぱりとした味わいで

  2017.04.23

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  コンビニスィーツ

  ＴＢＳラジオ「笹川友里　プレシャスサンデー」を聴いていたら、スイーツマニアのあまいけいきさんがローソンの「安納芋の芋ようかん」を絶賛していたので、さっそくローソンへ行って買ってみました。たしかにおいしい。しかし、期間限定販売で今週いっぱいと言っていたような…ネットで検索したら、他のローソンスィーツの画像も出てきて、食べたくなってしまいました。スポーツクラブで運動したら、食べてもいいかなぁ～

  2017.04.09

• 

  断ればいいのですが・・・

  う～ん、つい職場でもらって食べちゃいました。　カラダが重い　あまりの重さに体重計に乗れない今日この頃まさかの大台乗せなんてことはないと信じたい気休めですが、食べたあと（ランチタイム）スクワット５０回やってみた（笑）誘惑に勝てないケーキとかチョコレートとかの洋菓子ではなく、和菓子なら断る勇気が必要だったかも（苦笑）あ、洋菓子でも○ー○ーコーナーのケーキだったら断っていたかも（笑）量より質が大事塩豆大福、おいしゅうございました。こしあんだったけど（つぶあんの方が好き）

  2017.04.03

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  ツバキ

  先日、母が買ってきたツバキの鉢植えにはこんな注意書きが…どんなツバキかというと、なかなかすてきなツバキです。部屋に飾ってあるツバキは、花瓶とのアンバランスさがいい感じ（両方とも実際には畳の上に飾っているわけではありません。）

  2017.03.25

• 花粉症のＸデー

  ここ３年くらい花粉症が軽く、今年も昨日の夜までは大丈夫だったのですが…ゆうべ、くしゃみ・鼻水が止まらなくなりました仕方なく、強い薬を飲みなんとかなったのですが。花粉症のＸデーは３月上旬のコトが多いので、今年は遅かったけど。Ｘデー（普通の薬が効かなくなる日）がこないで乗り切れると思っていたけど、甘かったなぁ～白ワイン以外のアルコールは薬が効かなくなるというので、できるだけ白ワインしか飲まずにいたのに、残念まだまだスギ花粉はこれからたくさん飛ぶそうで…そのあと、ヒノキにも反応する私早く花粉のシーズンが終わっておいしいビールを心置きなく飲みたいものです

  2017.03.20

• 

  マラソン大会不参加で…

  マラソン大会に出られるほどの体調ではなく、本日の大会出場を断念しました楽しみにしていた大会だったので、とても残念だけど、体調をこれ以上悪化させることはできないので昨日の段階で決断し、一緒に出る友達へ連絡したところ、友達もいまひとつ体調に心配があって私が出ないなら出ないとのこと。マラソン大会には出ないものの、都内のデパートで買いたいものがあったので、友達に付き合ってもらうことに。ランチに食べた本格インドカレーは本格的過ぎて私たちの口には合いませんでしたとても繁盛しているお店らしく、開店前から行列。辛いものが得意な人向きかな。デパートでいろいろ買い物していたら、友達が誕生日（先月です）プレゼントにとハーブティをプレゼントしてくれました。花粉症にいいそう。試飲したらおいしかったし、花粉の季節は珈琲もおいしくなくなるので、職場で毎日飲みたいな。夕飯のときさっそくいただきました。なんか、つらい症状が癒される。仕事のことで心配ごとがあって、誰かに話をしたい気分だったので、友達に聞いてもらえてよかった。これからのことは不安だらけだけど、話すことで少しは気が紛れました。マラソン大会、今年は今日の大会にしかエントリーしていないんだよね。いまからエントリー可能で、出たいと思えるような大会が見当たりません。３月か４月にまた一緒に皇居でも走ろうってことになりました。お花見もしたいけど、お花見の季節に皇居は無理か…ま、ゆっくり考えます。まずは体調を快復させねば。

  2017.02.19

• とうとうきました

  今日は気温が高かったからでしょうか、弱い薬を飲んではいたものの、くしゃみがいよいよやってきた花粉症の季節今日から少し強めの薬にしよう。明日も４月並みの気温になるらしいので、いっぱい飛びそうだなぁ～体調もいまいちで、ここ２日ほど寝ているときに咳が出て、咳が出ると止まらないので起きて漢方を飲みまた寝ていますこのままだと日曜日のマラソン大会は厳しそう

  2017.02.16

• 春財布

  新年、お財布売り場にはたくさんの人…春財布は縁起がいいとされる。みんな、どれぐらいの頻度でお財布を買い替えているんだろうー私は、今使っているお財布がとても気に入っていて永い間使っているのだけれど、さすがにもう見た目がくたびれてきている（いい味出しているともいう）特に色が気に入っているのだけれど、いろいろ探しても同じような色のお財布と出会えない。たとえ同じような色に出会えたとしても、使い勝手に納得できなければ購入しないだろう。地元や職場のある場所で探してみたものの、見つからない。先日、新宿へ行ったのでいくつかのデパートで探してみた。残念ながら探している色には出会えなかったけれど、今使っているブランドと同じで使い勝手もほぼ同じお財布を発見購入しました。近いうちに使いはじめたいと思います。

  2017.01.28

• いよいよ・・・

  楽天ブログはガラケーへのサービスを終了するそうでドコモがガラケーの販売を在庫限りで出荷終了するって発表したし、仕方ないのかな。せめてあと１年は続けて欲しかったけど…いよいよ来年の今頃はスマホに切り替えなきゃいけないのかなあー面倒だ（苦笑）

  2017.01.19

• 

  全身の筋肉量・筋肉割合及び身体年齢のグラフ

  ここ６年間の「全身の筋肉量・筋肉割合及び身体年齢」の全国平均との比較のグラフです。見えにくいと思いますが、上の青のラインが男性、下のピンクのラインが女性。その間の緑が私です。３年前に若干落ちたあと３年ほど横ばいでしたが、今年は上昇に転じて男性平均と重なりました。単純ですが、やはり落ちる、横ばいよりは上がったことがうれしくやる気も出ますいままでスポーツクラブに通っていても、スタジオレッスンの筋トレ＆ストレッチには参加するものの、マシーンを使っての筋トレはまったく興味もやる気もありませんでした。しかし、この結果を受けて、がぜんやる気に（笑）今年の目標は「地道にコツコツ筋トレ＆体幹を鍛える」にします。さっそく、スポーツクラブで個人指導（有料）を受けて、私に合ったメニューを考えてもらいました。あんまりたくさんはできないので、１時間以内で終わるメニューをリクエスト。マシーンを使うのは３つ（+余裕があればもう１つ）のみ。マシーンだけならそれほど時間はかかりません。マシーンの他にストレッチや体幹を鍛えるメニューをやっても１時間くらいです。昨日は、それプラス３km走ってみました（ランニングマシーン）走るのは実に25日ぶりでしたが、ブランクを感じることなく走れましたちなみに、体型判定表はこちら適正です適正から低脂肪筋肉型を目指すのは無理だなぁ~体脂肪、見かけによらず高いので（苦笑）

  2017.01.11

• ラジオのはなし。

  昨日、安住さんのラジオ番組を最初の方だけ聴きました。お正月に安住さんが帰省したときのできごとを話していたのですが、とてもおもしろかったです。安住さんの実姉はチアリーダー（今も指導者）で、その夫はトランポリン選手。お姉さんの人生の目標は「keep on smiling」という快活っぷり。その間に生まれた姪（中学生）も快活そのもので、会うたびに安住さんに笑いかけてくれるそう。安住さんはある年「なぜ、そんなに憂鬱なんですか？」と姪に問いかけられてとか（笑）その姪っ子に恋ダンスを踊ろうと言われ、動画を撮影するために元旦から４時間も踊っていたそうです。年末の歌番組の司会では、天海さんと司会をするのに、ヒールをはいた天海さんと身長を合わせるために安住さんも９cm身長を高くしたとか。階段を下りるのに、安住さんが天海さんをエスコートしているんだか、安住さんがされているんだかわからないような状態だったらしい。アシスタントの中澤さん（フリーアナウンサー）は、猫（ロシアンブルー）を飼いはじめた話をしてました。それから、平日に放送されている「伊集院光とらじおと」が平日休みの日に少し聴けて良かった。昔、休みの日にやっている伊集院さんのラジオ番組が好きだったけど、終わってしまい、平日昼間にメインパーソナリティーの番組が始まって、聴きたいとは思うけどなにぶん平日なので、めったにきけません、残念。

  2017.01.09

• 

  夏みかんの収穫は２月なのだ

  夏みかんは夏に収穫するみかんではない。冬だ。でも収穫後、すぐには食べない。夏まで待って食べるわけでもないけど。新聞紙にくるんで、しばらく寝かせておきます。で、その夏みかんですが、なぜか大量に落下してました　群馬の空っ風にやられてしまったのでしょうかとりあえず、大丈夫そうなのを拾ってきました。

  2017.01.09

• 歯のコト

  先月、会社の健康診断の歯科検診で１本だけ虫歯があるのを治療した方がいいと言われた。治療するとなると、神経を抜くことになると思うけど、やらないよりいいと。この虫歯の存在は１年前からわかっていたことだが、自覚症状はまったくなく、いつもいかない歯医者さんで治療を拒否されたまま、放置していた。拒否の理由は、治療することにより歯を失う可能性があるから。残っている歯の部分が少なく、治療をするときに、欠けてしまう可能性があるとのこと。治療したいなら、別の歯医者さんでやってくださいってどうせ歯を失うことになるなら、自覚症状が出てからにしたらとまでその後、いつも通っている歯医者さんでレントゲンを撮った際指摘されなかったため、ま、いいかと放置。治療することで、大事になるのも怖かったし。しかし早めに対処した方がいいかもと思い直し、昨年末いつも通っている歯医者さんに相談。レントゲン写真をで見ても、たぶんそれほど虫歯が進行しているとは思えないけど、開けてみようか（治療してある金属を外す）ということに。７日に金属を外してみたところ、先生の言うとおり、虫歯はそれほど進行していなくて、色が変わっている部分を少し削って神経を抜く必要なし。よかった　新しく型を取り直し、金属製作中なので、次に行ったら治療終了かも。そうそう、歯科検診で歯茎の状態をほめられた。昔にくらべてずっといいそう衛生士さんもうれしそう。歯磨き指導で、奥歯まで歯ブラシを届かせる方法を教えてもらいました。ほめられるとうれしいので、今年はさらにお手入れがんばろーっと単純に思いましたとさ。

  2017.01.09

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  年越しそば

  毎年、親戚の方が年越しそばを打って持ってきてくださいます。かえし（蕎麦つゆ）も、天ぷらも一緒に。今年のそば、プロ並みにおいしゅうございました　ちなみに、葱は我が家の自家製です青い（緑）とこしか映っていませんが、白いとこはその下に隠れています。紅白、３曲だけ楽しみうち１曲は終了（ＰＵＦＦＹ…20周年スペシャルで２曲でした）あとは、星野源「恋」（ガッキーも一緒に踊ればいいなぁ～）宇多田ヒカル「花束を君に」が見られたらいいな。では、よいお年をお迎えください。

  2016.12.31

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  みかんに続きゆずも豊作

  今年はみかんが大豊作でしたが、ゆずもこんなに収穫できました。冬至の日からゆず湯に入っています。みかんを食べて、ゆず湯に入って風邪も引かず、インフルエンザにもかからずに冬を乗り切りたいものです。

  2016.12.13

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  みかんを配ってリンゴやレモンをいただく

  大量になった（小さいけど）みかんをあちこちに配る。親戚の家に持っていくと、帰りにリンゴをいただいた。友達の家に持って行くと、家になっていたレモンをとってくれた。よく行くのに、レモンが駐輪場のとこにあるの気が付かなかった。いつから収穫できるようになったんだろう　みかんって１年置きに豊作って聞いたけど…それが本当だとしたら来年はならないのかなっていうか、去年はこんなにならなかったのかなぁ～よく覚えてないや(^_^;)配り歩いていないような気がするので、ならなかったのかもしれないなぁ～ネットで剪定の仕方を調べてみました。私が剪定するわけじゃあないけど。そうそう、人がいても平気でカラスがみかんを取って食べているそう。畑にある物置の屋根の上でも食べているそうで、皮だけ屋根に残されています。どうやって皮だけ残して食べているのやら…私はまだ現場を目撃していません…器用だね、カラス。

  2016.12.03

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  少額普通切手のデザイン

  今日、郵便局で少額切手を買ってデザインが変わっていることに気が付いた２円切手のエゾユキウサギは発売当初からいまでも使っているが、10円とか20円とか30円は旧デザインの在庫を使用していたので、デザインが変わったことに気が付かなかった。　ググったら、2015年2月2日に普通切手はデザインが統一されたとある。３円→シマリス５円→ニホンザル10円→トキ20円→ニホンジカ30円→キタキツネ50円→ニホンカモシカエゾユキウサギの２円切手は消費増税に伴って2014年3月3日に発売されたもの。なんかデザインが統一されると全部買って並べてみたくなるなぁ～３円、５円、50円も今度郵便局へ行ったら買っちゃおうかな。最近はプライベートであまり手紙やはがきを出さなくなったが、昔はとてもよく出していた。なので、記念切手をよく買っていた時期もある。いまでも家に各種切手を常備しているし、持ち歩いていて旅先でハガキを書いたりもする。最近、プライベートで郵便を出す（年賀状以外で…年賀状も書かない人も多いだろうけど）人は少ないと思われ、郵便に関する一般常識があまりにもない人がまわり（会社）にいて、ときどきびっくりするそれに郵便自体に関心がないのか、一度教えても覚えられないみたいで…（苦笑）例えば、定形と定形外の区別がわからず、重さだけで判断したりね。最近一番びっくりしたのは、切手ではなく収入印紙を郵便物に貼っているのを発見したとき出す習慣がないから仕方がないのかなって思ったけど。最近、手紙やはがきをもらっても困るかなって思ってあまり出さなくなりました。よろこんでくれそうな人や、メールではなく手紙やはがきの速度がちょうどいい場合、メールで連絡が取れない場合などには書いていますが。そういえば、今年はまったく年賀状の準備をしていない。そろそろ考えなきゃ。

  2016.11.16

• 

  来年の手帳を購入

  毎年、ぎりぎりまで手帳を買わないのですが、今年は既に来年の予定やら、事務手続きをしなければいけない時期などを書きこむ必要があり、既に購入してみました。１１月から使用できます。ただ、忘れないように決まっていることは書き込みますが、実際に使うのはもう少し先かな。来年はいいことあるといいなって、毎年思いながら手帳を買っている気がします。もうＦＰ手帳は買っていないのですが…来年はちょっと事情があって、買った方がいいのかもと思ってはいるのですが…高いほとんど使わないのに、こんなに高い手帳は買いたくないなぁ～（苦笑）FP手帳 (2017年版)[本/雑誌] / 近代セールス社資格更新もあるので、その費用もかかります

  2016.10.24

• 魚の湯煮

  新聞に載っていた魚の湯煮、さっそくタラを買ってきて作ってみたら、おいしかった魚はなんでもいいらしい塩をふってしばらく置き、水洗い。鍋またはフライパンに水と日本酒を入れあたたためた中に、魚を入れる。コツは、けっして沸騰させないこと。あとは、灰汁が浮いてきたら取り除き、水が透明になったら魚を取り出す。ネギとポン酢でいただきました。タレを変えれば、中華風にもイタリアンにもなるので、お好みでお試しください

  2016.09.23

• 

  電子レンジ買い替え

  母がゆで卵をレンジで作ろうとして、爆発台所は大惨事となったらしい怪我がなくて良かった。その後、レンジは異音がするようになり怖いので買い替えることに。【送料無料】パナソニック 単機能レンジ （ホワイト）NE-EH228-WＹでんきさんにて、Ｙでんきさんのｗｅｂ価格と同じ値段で購入することができました

  2016.09.17

• ゲリラ豪雨！？

  金曜日に車で出かけていました。駐車場に車を置いて建物の中で過ごしている間に、突然のゲリラ豪雨短時間で止むことにはなるのですが、あっという間に駐車場は冠水たぶん、待っていればすぐに止むだろうと思ってはいるものの、車がどこまで水に浸かるのか、駐車場や道路の状況が心配で、次々と雨の中駐車場へと向かいます。みんな、ここが水没する地域だとわかっているのです。私も外に出てみると、駐車場も道路もかなり冠水していました。ただ、車が運転できないほど視界が遮られるという雨の状態ではなかったので、なんとか車までたどりついて、家に戻ることに。市内でも土地の低いと言われている地区を過ぎると、道路の水はそれほどでもありません。土地の低い地域に住んでいるとたいへんだなぁ～と改めて実感しました。市内ならどの辺りが低い地域なのかわかっていますが、知らない土地にいてこんなことになったら雨が止むのを待っていたらその地区から脱出できなくなるかもしれませんね。恐るべし、大雨。

  2016.09.11

• 

  マフラータオル

  ３人で飲みにいくと、生中を飲むと１杯につき１回クジを引け、お通しのような枝豆も１杯に１つ出てきた。クジの結果、６０代→２回とも外れ４０代→３等×１、４等×１２０代→３等×３という結果。６０代の方は、きっとクジ運はもう使い果たしているに違いない（笑）ということで、３杯目はハイボールにしてました。ちなみに１等は千円分のお食事券だそう。２等は不明。４等はペットボトルカバーで、３等がマフラータオルでした。ストレッチするのにマフラータオル欲しかったんだよね

  2016.09.04

• 

  空は秋

  ラジオ体操をしながら空を見上げると、とてもきれいだったので、思わずガラケーでパチリ。空は秋です。

  2016.09.01

• 

  虹、見ましたか？

  空にかかった大きな虹にスマホを向けながら、みんな笑顔だった虹は人を笑顔にするらしい　明日は台風一過の晴れの予報今年の夏は、夏らしくない夏だったけど、明日は夏らしい一日になるのかな。

  2016.08.30

• 探し物は探しているときには見つからない！の法則！！

  １９時頃からでしょうか、怖いくらいの豪雨でしたが、今は止んで一安心。ところで、ものすごーく昔に購入したものの数回しか使用せずしまいこんだ山登りのストックを探していたところ、以前あるはずなのに探してもみつからなかったバッグを発見探しているときには見つからなくて、探していないときには出てくるものですね。ついでに、探していなかったけどスーツケースの中に入れて使うバッグも発見存在することさえ忘れてました^_^;海外旅行にもう長い間でかけていません。パスポートもとっくに切れているし。そうそう、パスポートの写真って、時代を感じます。大掃除の時などに出てくると昔は若かったなぁ～としみじみ眺めてしまいます（笑）肝心のストックも無事発見ストックはあそこかあそこに絶対あるはずと確信があったのですが、すぐにみつからなくてちょっとあせりましたが、そのおかげでバッグ２つも発見できました

  2016.08.23

• 

  台風

  風雨、すごかったです帰りの電車の中から大きな虹が見えました。写真はないのですが…あんなに大きな虹を見るのは久しぶり。雨に濡れた道路が夕焼けで染まっていました。

  2016.08.22

• 

  秋の気配

  夜、畑や庭では秋の虫が結構な音量で鳴いています。でも、昼間はまだまだ夏…というか台風の影響でしょうか、夜になっても蒸し風呂のような暑さだと思っていたら、急に涼しくなったりして。涼しいといっても、蒸し風呂のような暑さと比べたらですが。昼間、網戸に来客が…長居をしてました（笑）

  2016.08.21

• 夏バテの原因について

  新聞に夏バテの原因には３つあると載っていた。１．暑さ２．紫外線を浴びること３．寒暖差なるほど。暑さだけではないんだね。紫外線は目に浴びると、脳に指令がいくらしい。できるだけＵＶカットのサングラス（通勤には透明に近いもの、車の運転には色付き）をかけるようにしよう。寒暖差はなぁ～会社の冷房きついからなぁ～

  2016.08.19

• ついつい気になって…

  リオオリンピック、ゆうべの卓球女子の３位決定戦、ついつい気になって…テレビを消したりつけたりの繰り返し。（負けそうになると、見ていられず消すが、やっぱり気になってつける）結局気になって、最後まで銅メダル、本当におめでとうインタビューも見たかったけど、午前２時を過ぎると眠れなくなりそうで、寝ました。でも、興奮しているのかなかなか寝付けず。今日は早く寝よう

  2016.08.17

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  真夏のお出かけは荷物が多い

  暑い日に出かけようとすると、荷物が多くなる。できれば持っていきたいものとして、・サングラス・日傘・熱中症対策に飲み物・冷房対策に上着・タオル・日焼け止めなど…最近、遠出（東京とか）するときの熱中症対策には、これを持参している。凍らせた飲みもの（スポーツドリンクよりカルピスウォーターの方がおいしいかな）街歩きをしている間に融けて、ちょうどいい。

  2016.08.15

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  熱中症

  昨日のこと。朝起きて、オリンピックをチェック。ＢＳで朝ドラ（7：30～）を見た後、朝食。その後、洗濯物を干したり、汗だくになりながらトイレ掃除。一段落して車で外出。しかし、外出先（ショッピングモール）でカラダや頭が重い異変を感じ用事を済ませることなく帰路につくことに。帰り道でドラックストアーとスーパーで必要最低限の買い物をして家に戻り、とりあえずスポーツドリンクを飲み、スイカを少し食べて、頭とわきの下を冷やして横になった。しかし、嘔吐には至らないもの吐き気と頭痛、激しくはないが下痢…自分の部屋だと暑いので、隣の和室に横になっていたが、吐き気と頭痛で起き上がるのがつらいため、自分の部屋のベッドに移動して、２時間半くらい眠った15時に目が覚めると良くなった気がしたので、白米に梅干しと韓国のりで昼食。しかし、食べたらまた吐き気と頭痛頭痛薬を飲んで再び頭とわきの下を冷やしながら眠った次に目覚めたのは、17時。今度は胃薬を飲んでまた眠る21時頃、おなかがすいて目覚めたら、吐き気も頭痛もおさまっていた。お風呂に入って、枝豆とスポーツドリンクの夕食。今朝は普段通り起きて、朝食もちゃんと食べて普通通り会社へ出社することができました。今まで、自覚しているだけで４回は熱中症になっているけど、今回が一番ひどかったような気がします。東京でなったときもひどかったと記憶しているけど、少なくても東京から家まで戻れたから…昨日は、それほど暑くもなく風も吹いていて過ごしやすかったのに、こんなにひどい症状になってしまったのは、予兆があったのだ。・土曜日にスポーツクラブで汗をかいたあと、冷房で汗が冷えた・日曜日はうなぎを食べて精力をつけたつもりだったけど、夕寝が必要なほど疲れていた・月曜日は鼻水と若干の頭痛→花粉症の薬と鎮痛剤をそれぞれ１回飲んで治った。・今週は仕事が忙しかった・金曜日、若干の頭痛あり（薬を飲むほどではない）・会社の冷房が骨身に沁みた（外との気温差がかなり激しい）そもそも、普段あまり頭痛なんてしないのに、軽いとはいえ頻繁に頭痛が起きていること自体がいつもと違う。いろいろと気をつけなくては今日は、普段通りの生活ができたけど、顔に昨日の疲れが残っていました土日はゆっくり休もう。

  2016.08.12

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  ２４時間でこんなに成長！

  会社から帰ってきて台所に立ってびっくりと、豆苗がこんなに成長しているではありませんか　昨日のブログの写真と比べて見てください。上からだとわかりにくいので、今日は横からも撮影　あー、昨日も横から撮っておけばよかったなぁ～横からなら昨日と今日の違いがよくわかったのに。まさか、こんなに早く成長するとは思っていなかったので、本当にびっくりです。昨日は２本くらいしか伸びていなかったので、本当に育つのかなって思っていたので。

  2016.07.22

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  豆苗、育つのか？

  先日、スーパーで９８円で買った豆苗料理に使った後、再生中。　果たして、再度収穫できるまでに無事成長できるのか関東は梅雨明けしないね　（でも水不足）立秋までに明けないと「梅雨明け」は発表されないのかな、たぶん。暑中見舞い書かないうちに残暑見舞いとなるのか立秋は8/7だね…さすがにそれまでには明けそう。来週末頃かなぁ～（予想）

  2016.07.21

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  体調不良！？

  ５月は花粉症も長引かず体調も良かったが、６月はそれほど元気ではなくなり、７月に入ってあきらかに体調が良くない日常生活に支障をきたすような体調不良ではないのですが。スポーツクラブにも行ってはいるけど…カラダが重い。口の中もいつもとは違うし、今日はとうとう右の喉に痛みを感じて、早めに鎮痛剤を飲んでみました。それとチョコラＢＢプラス★1880円（税別）以上で送料無料！7月8日9:59まで★【第3類医薬品】チョコラBBプラス　60錠今朝、起きてカラダが痛かったのは、筋肉痛で関係ないと思うけど。来週は２日連続の出張もあるので、体調を整えたい。

  2016.07.05

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