「癒し」と「健康」　　かざみ　ゆう 　ブログで～す

～　アファメーションのチカラ！　～


自分の口癖をチェックしよう！　

どうせダメだよ・・・とか、無理無理・・・とか、やめた方がいいよとか？

そんなネガティブな言葉が長年口癖になっていませんか？

友達や家族に向かって、日ごろ何気なく発している言葉はまさに自分へ向か
って発しているも同然なんですよ～！

なので、本日ただ今より、他人に向かって発する言葉も可能な限りポジティ
ブなアファメーション（肯定的断言）に変えましょう（*^_^*）

「大丈夫！上手くいくにきまってるわ～」

「出来る出来る！あなたなら出来る！」

「チャンスチャンス！成功間違いなしよ！」

こんな言葉を友人や家族に対して常に発していれば、同時に自分の潜在意識
にもしっかり刷り込まれて行きます。

ポジティブな口癖は、貴女も家族も友人も・・・巡り巡って世界中の人々を
しあわせにしてくれるはずです。





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音声ファイルでは「貴女は・・・」と暗示の文言を使っていますが、ここで
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☆☆☆アファメーション☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

「大丈夫！上手くいくにきまってるわ～」

「出来る出来る！あなたなら出来る！」

「チャンスチャンス！成功間違いなしよ！」

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆アファメーション



☆☆☆おしらせ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆おしらせ



～～～効果的にアファメーションの効力を活かすコツ～～～

☆変成意識状態で行う！変成意識状態は、以下を参考にして下さい。
瞑想状態、眠る前や起きた直後のちょっと虚ろな状態、リズミカルな歩行やジョグ中、ヨガやストレッチ中の心地良くなった状態。


☆自分で声に出して何度も何度も繰り返す！
可能でしたら一度に30回程度は口にしてみる。最低でも10回程度は繰り返したいですね。

☆アファメーションの内容の自分になりきる！
頭の中で臨場感を強くイメージする。アファメーションを唱えながら楽しくてワクワク、ドキドキしてくるくらいになりきれると、効果が高まります。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



＝＝＝以下は初めての方向けのアファメーションの説明と注意点です＝＝＝


皆さんはアファメーションという言葉をご存知でしょうか？

｢言葉を用いた自己へ対する肯定的宣言！｣といった意味があります、そしてこのアファメーションを上手く使うことで、自分を望む方向へ変革して行く事が可能なのです！

もっと噛み砕いて言ってしまえば、自分への｢言い聞かせ｣(笑)ってニュアンスですね。
今現在のあなたも、実はこの｢言い聞かせ｣によってパーソナリティが形成されている部分が多々あると云われています。

例えば、親から｢お前は駄目な奴だ！｣（苦笑）と子どもの頃からことあるごとに言い聞かされて育ってしまった場合・・・（わたしは一個人に対して｢駄目｣という評価を与える行為事態不当だと思いますが！）いつのまにやら｢自分は駄目な奴｣なんだと、思いこんでしまうのです。

さらにこんなのも、ひとつの｢言い聞かせ｣の一つでしょう。
｢ダイエットして、恋人をキャッチ！｣なんてダイエット食品のコピーにあったら、ついついその気になって｢ダイエットすれば、恋人がキャッチ出来るんだ！｣なんて知らず知らずに思いこんでしまいそうですが。

裏を返すと｢ダイエットしないと恋人出来ないわよ!｣と｢言い聞かせ｣をされているともいえますね～。なんか酷いですよね(笑)

今のはほんの一例じゃなく、二例ですが、現代の私達の生活環境はこの｢言い聞かせ｣社会といっても過言でない程に、四方八方｢言い聞かせ｣だらけです。

そんなこんなで、ならば何処の誰かの陰謀(笑)的な｢言い聞かせ｣を跳ね返すごとく、より自分の望むような｢言い聞かせ｣を自分で自分にしちゃいましょう！というコーナーがこの｢アファメーションしましょう｣コーナーです。

このアファメーションは、理屈よりも実践が第一ですので一緒に試してみましょう！






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友人のスピリチュアルカウンセラー柳原由美さんのブログです！


自分のオーラの色、どんな色か知っていますか？
自分を守ってくれている守護霊さんからのメッセージ伝わってますか？
そんなこんなが、気になる方や、霊的な悩みをお持ちの方はこの機会に
ご相談されてみては如何でしょう？
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今日もお休み前に、またはちょっとした空き時間に「ありがとう」の瞑想を
しましょう！
（ありがとうの瞑想については、2008/06/13の当ブログを参照下さい）


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友人のスピリチュアルカウンセラー柳原由美さんのブログです！
見えない世界（精神世界）に興味のある方もない方もどうぞ～
http://plaza.rakuten.co.jp/yanagihara/diary/


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