み～んなみんな幸せにな～れ！！

時間とお金をかけない健康法

○○健康法、△△健康法、色々あるけど時間や費用がかかりすぎると続かないよね。

生活習慣病という名のように、習慣によって病気になるんだったら、違う習慣を身につけて生活習慣健康を目指すことだってできるわけだよね。

簡単にこれだったら出来そう！　という方法をいくつかご紹介しましょう。