肌断食しましたぁ

「肌断食」をしてみました！ 三日前に買った本に載っていたもので、興味津々、すぐに挑戦。 夜、いつものように洗顔して、あとのケアは何もしない（何もつけない）の。 そして朝は、30度以下のぬるま湯ですすぐだけ。（朝は、その後いつものケアを。） ～それを・・・３日３晩つづけるというもの。 そうするとお肌は怠けずに、本来のお肌の保湿成分がちゃんと出るようになって お肌の調子が整うそうなのね。 先日、気合入れて洗顔しすぎて、実はお肌がボロボロ状態に。。。 だから、こんないいこと無いと思って、早速その日からはじめてみたんです。 3日経った今朝、なんか古い角質がたまってきたかな。。。て気が、、、 でも、ぬるま湯だけですすいでおきました。 反則だけど、、もしかしたら、洗顔したら、もっときれいだったかも～( ´△｀) アァ- しかし「肌断食」試す価値はありました！ 朝、ちゃんとしっとりしていたし、日に日にお肌が回復していくのが分かりました よ。 お身体の断食も大切なように、お肌も与えるだけではダメなんですね。 また、時々してあげよ～ぉう（~▽~＠）♪♪♪