ありんこbatanQのバクダン生活

７月８日

　　本日は ７（ な な ） つ の ８（ は ち ）っ か ん

　　　　　　夏の発汗 と 語呂合わせして 汗マネジメントの日

　　マネジメント とは

　　どうすれば成果を出せるかを考え 積極的に改善や変化を起こすこと

　　汗を ただ我慢するのではなく

　　シーンに合わせてコントロールする など 適切に ケアして

　　　　　　　　　夏を快適に過ごしましょう という日です　(*ﾟｰﾟ)人(ﾟｰﾟ*)


　　　
　　　　　　　　　夏色 posted by (C)ありんこbatan


　　暑い時は 汗をかいて あたり前 ですが

　　やはり ニオイが気になります　(((･_･ = ･_･)))　汗臭くないかな

　　出たばかりの汗は 無臭 やがて 皮膚の常在菌が 汗や皮脂を分解して 酸っぱいニオイが 発生

　　疲労が溜まっていたり 水分補給が足りていないと ツンとしたアンモニア臭になりやすい

　　汗臭さを抑えるためにできることは まず「汗をかいたら放置しない」

　　汗が出たら 濡れたタオルやハンカチで こまめに拭き取りましょう。

　　そして「制汗剤を適切に使う」.. 汗をかいていない状態の 清潔な肌に使用する

　　汗をかいた後や 汚れが残っている状態で 塗ると

　　毛穴を詰まらせたり 雑菌が繁殖して ニオイが強くなる原因になります。

　　また「汗腺を鍛える」.. 年間を通して できることです。

　　具体的には ウォーキングなど 有酸素運動 を習慣づけて 良い汗が かけるようにします。


　　　　　
　　　　　　　　　　　乙女心 posted by (C)ありんこbatan