今年もあとわずか

今年もあと数時間になりました。 私にとっての2015年は。。。 ようやく運動の成果が出て、 体重4kg、体脂肪率5％減らすことができました。 見た目にも、お腹周り、二の腕などがスッキリしたように感じます。 この調子で、運動を継続しさらなる減量を目指したいと思います。 仕事が忙しくなり、ブログの更新も時々になってしまいました。 来年も無理せず、マイペースでの更新になることでしょう。 今年一年ありがとうございました。 また来年も宜しくお願いいたいます。