みんなのストレッチ

今週、図書館で借りてきた本は・・・ 【謝恩価格本】症状別みんなのストレッチ [ 宮地元彦 ] 症状別に効果的なストレッチが紹介されています。 長く続けられそう。 雑誌も何冊か借りました。 　 ２０１７年の雑誌が予約なしで借りれるとは・・・ ラッキーでした。 こんなに使える！ハーブレシピ Everyday　Herb （講談社のお料理book） [ 七沢なおみ ] ”はぎれを生かす”というキーワードに惹かれてしまいます。 なんといっても、ウチにはハギレがいっぱい！！ 有効に活用できる方法を随時募集中なんです。 週の初めから良いお天気で、 家事がはかどりました。 しかし、空気が乾燥しています。 風邪やアレルギーにご注意を。。。