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2020/11/02
テーマ：老化現象(74)
カテゴリ：健康・ダイエット・美容
立ったり座ったりするとき、 階段のぼり降りするとき、 椅子から立ち上がる瞬間、 痛みが出ます。 両膝とも痛いですが、 特に左が痛い・・・。 おそらく加齢に伴うものだとは思うんです。 軟骨が擦り減っているんだろうな・・・と。 なので病院には行っていないのです。 膝の痛みはもう少し年齢を重ねてからなるもんだと思っていたので、 もうきちゃった？？ ショックです。 痛いなら運動しなければよいのに、 フィットネスクラブには普通に通っています。 痛くても我慢して運動しちゃってます。 運動をやめて、体重が増えることで ますます膝への負担が増える？と考えちゃって・・・。 痛くない日々が懐かしい、戻りたい・・・     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020/11/02 11:14:26 PM
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