葉酸に対するイメージ
おはようございます☀
亜里沙です
私の『葉酸に対するイメージ』は、妊活をスタートする為に必要な栄養素で、これから迎える赤ちゃんの準備と、お腹の中にやってきてくれた赤ちゃんに必要な栄養素だというイメージです
後、良質な葉酸とそうでないもの(副作用的なもの?)があるという事を聞いた事があります。
葉酸を含む食べ物も沢山あるのですが、食べ物で1日分の葉酸を摂取するのは大変なので、『葉酸=サプリメント』でというイメージもあります
どうなんだろう…?
私もこれから妊活Lifeがスタートするので、迎える赤ちゃんの為にもしっかり葉酸を取ろうと思います
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亜里沙