具体的に【食べずに痩せるとどうなるか】を知る

※ここでの『食べない』の定義・・・1週間以上の断食、絶食、単品食い●具体的に【食べずに痩せるとどうなるか】を知る 1）体力が落ちる。 まずこれです。 疲れやすくい、だるい、やる気がなくなる、思考力の低下、などなど 2）筋肉が落ちる。 （結果、脂肪を燃やせなくなる。） よく聞く話ですが、みんな筋肉が落ちる、というのを 意外と侮ってます。 脂肪を燃やす燃料＝筋肉がないと、 脂肪は一生そこから消えません。。。（怖っ） 3）髪の毛や肌に悪影響。 ダイエットする＝そのくらいの覚悟は必要、ってなくらいの 気合を入れている人もいますけど。。。 4）ストレスが溜まり、結局ドカ食い→後悔して嘔吐 危険レベルMAX。 ダイエットの相談によく乗るんですが、意外と平気でこれをやってしまっている人多いんで、 びっくりです。 絶対にやめましょう！死にますよマジで！！