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なぜか朝から何も食べていない管理人です。
なぜか、さっぱりお腹が減らない。。。(--; まずかろう、と思ってさっきむりやり少し食べましたが。 あさて。 今日は、朝方4時に寝たのに朝9時には目が覚めてはいたんですが。 なんですかね、寒さと毛布の暖かさの誘惑に負けて、また布団の中に逆戻り(^^; 結果、お昼過ぎまで布団の中にいることとになってしまった訳で。 まぁ、いつものこと、といってしまえばそれまでなんですけどね(^^; でもね。 先日、ネットのニュースを読んでたら、 『平日数時間しか寝ず、土日などの休日に寝だめしてしまい、平日との睡眠時間の 差が4時間以上になると、逆に平日日中に眠さに襲われる』 という記事がありました。 まさに、今なってる症状そのものですね(--; なので、できるだけ土日も普通どおりに起きるようにしているんですが、 やっぱりね、休みと分かっているせいか、どうしても寝てしまうんでしょうね。 これをどうにか、改善するには。。。 ようは、平日から少しでも早く寝るようにすればいい、のかな?(--) ・・・でも、寝れないんだよなぁ(--;
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Last updated
2010.04.18 23:16:20
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