* スメリングの基礎 *
スメリングでは、ひとつひとつの精油にゆっくり向き合い体と心のつながりに注目しながら香りによってどのような変化がもたらされるのかイメージを膨らませてゆきます。【スメリングの仕方】・直接ボトルに鼻を近づけるのではなく、 キャップの方の香りを嗅ぎます。・鼻腔粘膜が乾いていると、香りを感じにくくなるので 水分(水が望ましい)を飲んで粘膜を潤しておきます。はじめてのチャレンジです。たくさんのアクセスありがとうございます。^^ブログ登録してみました。お立ち寄りの際にポチっとしていただけると励みになります。