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テーマ:暮らしを楽しむ(387795)
カテゴリ:ダイエット
前回の日記ハニとプールに行きました←こちら
今回で3回目のプールです。 ハニは、昨日までキャンプに行っていたので、 「疲れてるなら、今度でいいよ♪」 と、やさしげなメールを送りましたが、実は自分はしんどかった。(汗) なので、ハニが、「んじゃ、また今度」って言ったら「よろこんで~♪」って返事をする予定だったのに…。 ハニめ。なんて頑張りやさんなんだっ!!←予定外 んで、一緒にプールへ行ったのですが、さすがに3回目になると、なれてきちゃって。 スイミングキャップを忘れてしまって、施設の予備を借りました。てへ! 水着も、最初は「入るかな~?むぎゅっ!!!」っていう感じで着ていましたが、 今では「ふんふふ~ん♪」 とまでは、いきましせんが、「あ、よいしょっ!!」くらいにはなりました。ほほほ♪(-m-) だってね~。本当に大変なんだよ?水着着るの!!(>。<)
まあまあ。うそだ~!おおげさ!!まぎらわしい!!!by●ARO っていうなら、まあ、買ってみて。んで。着てみて? おなかやら、胸のお肉を挟んで大惨事になるのでは!?って思うくらい大変だから。 んで。水着を着て。キャップを借りて。いざ!プールへ。 まずは、水中ウォーキングを100mほど。 んで、ビート板を使って、バタ足でぱちゃぱちゃ100mほど。 疲れたので、またウォーキングを100m。 ここでようやくクロールに入ります。(長いウォーミングアップだね~、という突っ込みは不要です!!) 相変わらず、沈みながら泳ぐ私。ぶくぶくぶくぶく。 手でかいてるし。バタ足もしているのに、どうして平泳ぎしている人に追い抜かれるのか…(欝) んで、ハニのチェックが入りました♪ まず第一に、息継ぎの仕方が下手すぎってこと。だから、息継ぎしているときが一番おぼれて見えるんだって。(汗) それと、しっかり息を鼻から出し切っちゃいなよ~って。じゃないと、吸えないよ、って。 人のいない場所で、ハニにチェックしてもらい、もう一度プールへ。 えっと~。頭をこうで~。息は吐いて~。腕はこうで~。 そしたら、25m泳いでもそんなにきつくなかった!!ハニ、凄い 息継ぎをするときに、頭の向きや、頭をあげるタイミングを合わせるだけで、こんなに楽になれるんだ~!? ハニ、素敵♪ しかしまあ。所詮素人。 25mを2回泳いだら死にそうです。(笑) なので、大人しくウォーキングコースへ移動。 んで、また100m歩いて、また泳ぐ、って感じ。 けど、泳ぐごとに何かしら上達している(気がする)34歳。 まだまだ進化できる部分があったのね~。と思った今日この頃でした。 ちなみに、ハニは私が25m泳いでいる間に50m近く泳いでます。前世はイルカか? それと、初めて知ったんだけど、度入りのゴーグルもあるんだって! なるほど~。便利なものがあるんだね~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年08月03日 12時49分57秒
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