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aromafanヤスミンの【日日是好日記】

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2014年01月01日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
いつも放置の楽天日記。。。^^;

でも懐かしいな~


お正月なので、ちょっと更新。


ここを始めたのは約10年前。
ネットショップを一生懸命やり始めた頃でありました。。。

そんなショップも昨年で10年。
今は自宅内にサロンも作って、人との出会いも増え、活動の幅が広がってきています。

リフレクソロジーをはじめ、アロマフォーカシングやibマッピング。。。


心理学の勉強も深めていくなかで、今年はこれまでやったことがない事もしていくんだろうな~
でも、もう私も今年で47才になりますから!
なんでも楽しくトライさせていただこうと思ってます♪


とにかく、元気に新しい年を迎えさせていただいたことに感謝。。。


みなさまにも、たくさんの幸運が訪れる年となりますように^^
祈っています。。。








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最終更新日  2014年01月01日 08時49分58秒
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2013年10月07日
カテゴリ:カテゴリ未分類
数か月ぶりに楽天ログイン^^;

楽天さん、すいません。。。


でも、ここにくると、懐かしい感覚になりますね。

10年前に仕事を始めた時からのおつきあいですから。


ここで広がったご縁もあったなぁ、とか。


今は会わなくなった人たちもたくさんいますけど、
元気にしてらっしゃるかしら?

みんな幸せだといいなー、と思います。


私も元気でやってますー^^



今年もあと3ヵ月弱ですが、みなさまご自愛くださいね。


ではまたいつか~







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最終更新日  2013年10月07日 20時16分21秒
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2013年01月01日
カテゴリ:カテゴリ未分類
2013ごあいさつ.jpg

ひさしぶりの更新ですが~^^;


とうとう新しい年ですね。

今年は特に、なにをする時でも善い想いを抱いて、行動していきたいと思います。

みなさまの健康と幸せを心からお祈りします☆
今年もどうぞよろしくおねがいします。。。





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最終更新日  2013年01月01日 08時32分09秒
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2012年07月25日
カテゴリ:カテゴリ未分類
たんじょうび♪


今日、無事に45歳になりました~。

長生きさせてくれてありがとぅ。。。


と、ひっそり書いとこ(^^)


これからの1年、どーなるかまったくわかりませんが
考えてみたら、この1年もかなり変化あったし
たのしみなことであります♪

人生がつづくところまで、淡々と、行こ。





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最終更新日  2012年07月25日 09時03分15秒
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2012年06月08日
カテゴリ:カテゴリ未分類
他のブログにも書いた記事ですが、こちらにも載せてみます~。
最近私がハマっている「フォーカシング」というもの。
先日ワークショップに参加した時の私の体験を書きました。


どんなプロセスだったか説明すると、フォーカシングのことが少し
わかるかもしれないな~、と思って。


ただ、ワークショップでのことなので、ざんねんながらアロマは
使っていません(^^;



さて、
フォーカシングは、何か「気がかり」に焦点をあわせて、それについて
見ていく、ということができます。


その気がかりに、私は「キャベツ」を取り上げました。

練習セッションのため10分くらいしか時間がないので、軽めのネタに
しようと思ったわけです(^^;


でも、それが意外に深かった。。。


キャベツ。。。


その日、ホテルをチェックアウトする時(東京でのワークショップでした
ので~)、いつも通り、入念に忘れものチェックをしてきました。

それなのに、ホテルを出て数歩あるいた時、あっ、と気付いたのです。

ホテルの冷蔵庫に朝ごはんにしようと買っておいた千切りキャベツを
忘れてきたのを。。。


「あちゃ~、もったいないことしちゃった~、まだ食べられたのに~」

「キャベツにもかわいそうなことしたな~、捨てられちゃうだろうな~」


その時感じたのは、そんな感じでした。


でも、まだ何かちょっと引っ掛かっている。。。そんな気がしたので
フォーカシングしてみたわけです。


で、フォーカシング開始。


目を閉じて、その出来事について感じて見た時、胸のあたりがキュッ
と縮む感じがありました。


まずは、そういう「感じ」があることを認めてあいさつします。
「胸がキュッとした感じがあるんだね。。。こんにちは」という感じで。
(ちなみに、この「感じ」をフェルトセンスと呼びます。)

すると、それだけで縮んだ感じが少しゆるみました。

そしてゆっくり、その感じと一緒にいると。。。最初はすでに言葉に
なっていた部分「もったいないな」とか「かわいそうだったな」とかが
感じられるのですが、それ以外に何か。。。まだあるな~、と感じ
られます。

そこで「何かもっと言いたいことがあるの?」って、その「感じ」に
聞いてみます。


そしてまた少し待っていると


「見落とし」という言葉が浮かんできました。


あ、これは重要な言葉だな、と感じました。



そして、
「「見落とし」ってメッセージを受け取ったよ」ということを、その「感じ」
に伝えます。


すると、胸のキュッとした感じはさらにゆるみ、胸が広がってゆく感じ
がしてきます。

体感イメージで、ふわ~っと輪が広がってよくような。

そしてもう少し「見落とし」ということにフォーカスしてみました。

すると、「普段の生活の中でも見落としてることがいっぱいある」と
いう感じがしました。

そのあたりでだいたい10分経ってしまったので、そのプロセス全体に
「見落とし」というラベルを付けて、「ありがとう」と感謝して終了しました。


・・・この「キャベツわすれちゃった」事件(^^;について、何も感じよう
としなければ、「うっかりわすれちゃった~」で終わっていたと思います。

でも、こうして丁寧にフォーカシングしてみることで、ただ「忘れた」という
ニュアンスとは違う「見落とし」という重要なキーワードが現れました。

実は、この日はそれ以降も「見落とし」を確認させるような小さな出来事
が2~3回ありました。
(ちょっとしたことを「見落とした」こと。)


なので、帰りの新幹線の中で、この続きをフォーカシングしていたら、

「見落とさないためには隙間を埋める」とか

「興味と好奇心をもって注意深く見る」とか

メッセージはさらに深まっていきました。



始まりはたかがキャベツ。。。(^^;

でも、自分の内側にはなかなか豊かな世界が広がっていて、いつでも
受け取る気持ちがあれば、それを私に教えようとしてくれているのでした。

こんなちっちゃいネタでも時間をかければここまで来ますからね~。


・・・ちなみに、このプロセスにもアロマを使いたいところはいくつかあります。

最初に自分の内側に入る時、途中で行き詰まりかけた時、最後にいろいろ
納得して気持ちよく終了し、このプロセス全体の「ラベル」として使う、などです。

フォーカシングには、「クリアリング・ア・スペース」という、たくさん気がかりが
あるような時にとりあえずスッキリした心を作るための方法が含まれることも
あります。

そこでもアロマは使えるな~、と感じていて、いろいろワクワク考えている
ところです。。。♪


・・・そして、いろいろワクワク考える中で、「そうだワークショップしてみよう」
という事も思いつきました☆

というわけで、7/7(土)午後13時から3時間くらい、名古屋のリアルショップ
にてアロマのワークショップを開催します~。
季節的に役立つアロマクラフト作りや、アロマ心理的なワークもしてみようかと
思っています。

定員は8名さま。お値段は3900円。

すでに1名さまからお申込みがありましたので開催は決定しています(^^)
興味のある方はぜひ、ご連絡くださいませ~。

今後も毎月第一土曜日に開催したいなぁ、とも思っています☆





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最終更新日  2012年06月08日 09時24分18秒
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2012年05月15日
カテゴリ:カテゴリ未分類
すっかりご無沙汰の楽天日記ですが(^^;

ちょっとだけ更新~。


メルマガあとがきからの転載ですが。。。


フォーカシングについて。。。ようやくページを作ってみました。
 
今後もあれこれ書き足していくとは思いますが、なんとなく伝わればうれしいなぁ、と思います。

今までにモニターをしてくださった方のご感想も掲載していますので、参考にしていただければ、と思います。

最初からうまくいく方も多いのですが、中にはちょっと手こずる方もいらっしゃいます。
 
私が、ではなく、ご本人さまが、なのですが。
(フォーカシングはセラピストに丸投げするセラピーではなく、基本的にはフォーカシングする人が自分のペースで進んでゆく手法です。)

でもフォーカシングで一番大切なのは、「自分となかよくなること」。
自分の中にいる「自分」との関係を深めていくこと、親友になることです。

内面にじっくりと向き合うことで、今まで聞こうとしなかった自分の心の声を聞いてみようとトライする。。。それだけでも、すごく価値のあることなのです!

ですので、まずはトライしてみてほしいですね~。
 
自分の中の「何か」をキラっているうちは、それが抱えているメッセージを聞くことはできません。
判断したり裁いている間は、「その何か」は心を開いてくれないのです。

自分を嫌っている人に話をしたがらないのは、あたりまえですよね(^^;

なので、いやだな。。。と感じる場所にこそ、慈しみと思いやりを込めて、時間をかけて向き合ってゆくのです。

なかなか難しそう、と思われるかもしれませんが、ここに「香り」がプラスされることで、楽しい体験になり、トライしやすくなるんですよ♪
 
6月末頃までは無料体験モニターさま募集継続の予定です☆

興味のある方はお問い合わせください~。





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最終更新日  2012年05月15日 08時58分52秒
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2012年04月07日
カテゴリ:カテゴリ未分類
今さらですがスピリチュアル。

実はいまだになんか~、よくわかっていない私。

少し前に図書館で「スピリチュアリズムを語る」という
江原啓之さんの著書を見つけて読んでみました。

最初のところに

「霊的世界を軸として考える哲学です」とあって、

あ~、そうなのかー。と

で、その後も細かくいろいろな例にそって書かれている
のですが、


要するに、


「人としてしっかり地に足を付けて生きろ!最後まで!」


ということなんだな~、と思いました。



納得。



・・・意味不明な方は、一読おすすめします(^^;





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最終更新日  2012年04月07日 08時31分56秒
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2012年03月15日
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日配信したメルマガ、こちらにも貼ってみます~。

卒業記念☆



○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○
 
    第1618回:【人生を豊かにするもの。。。】
 
○-------------------------------------------------------------○---○

 1年間、楽しみに楽しみに通っていたアロマの学校、とうとう先日卒業いた
 しました。

 出会いと実りの多い素晴らしい1年でした。。。♪
 
 主にアロマと心理について学んできたのですが、まだこれから自分でも復習
 しつつ、さらに深めていきたいと思っています。


 全体を通して実感したことは、嗅覚(匂いを感じる感覚)が、私たちが意識
 している以上に、人生を豊かにしてくれる器官だということ。

 視覚と嗅覚を失った場合、どちらがダメージを受けるかというと、視覚を失
 った人の方が直後のショックは大きいものの、しばらく時間が経てば立ち直
 っていき、逆に嗅覚を失った人の方が、時間の経過とともに人生の彩りを感
 じられない事でウツ状態になっていく、という話も聞いたことがあります。

 私たちは味覚は味覚、と考えていますが、これも実は嗅覚が「味」を感じさ
 せているのだとか。

 もし嗅覚を失って、永遠に味も匂いもわからなくなったら、原始的な喜びが
 ほとんど失なわれたも同然。。。
 たとえ目にはいろいろなものが映っても、ただそれだけのモノでしかなくな
 るのかもしれません。

 「あぁ、これは○○だなぁ」と意識できたところで、それだけなのです。

 美しい森に散歩に言っても、そこで土の匂いも、花や木の匂いも、風が運ん
 でくる何かはわからない不思議な匂いも、何もわからなかったら?
 テレビを観ているのと変わらないわけですよね。。。
 確かに美しい、でもそこには「命」が感じられないのでは、と思います。

 それがつまらない、というレベルではなく、自分が世界から切り離されたよ
 うな感覚になるのではないでしょうか。


 逆に、普段はあまり意識もしない嗅覚を、もっと意識的に使い、味わうこと
 で、「自分は、今、確かに、ここに生きているんだな。。。」という実感を
 深め、人生を豊かにしていくことができるのです。

 匂いと切り離された時に感じる孤独感とは逆に、匂いを感じることで、世界
 とつながっている。。。と感じる。。。


 アロマテラピーが「癒し」と言われる本当の理由は、リラックス作用がある
 香りを嗅いで「いい匂い~」と感じるから、というだけでなく、香りを感じ
 ること自体が、生きている実感とつながりの感覚をもたらすものだから、だ
 と思います。

 たとえびっくりするようなヘン?な匂いでも、それは「生きている実感」に
 違いなく(^^;人は実はいつもそんな体験をもっとたくさんしたい!と、
 欲しているのではないでしょうか。。。♪
 



 メルマガ【にっこりアロマテラピー】






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最終更新日  2012年03月15日 09時06分57秒
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2012年02月16日
カテゴリ:カテゴリ未分類
たま~に更新。らくてん日記。

今日は、最近ちょっと食べ過ぎてたので、プチ断食中。

かなりお腹すいてます。。。
でも、慣れてもきたかな~

朝はご飯少しとお味噌汁も飲んでるので、ほんとにプチですが(^^;
お昼は抜いて、夜は白菜の煮モノをいただこうかと。

バレンタインウィークだったので、ついチョコも食べてしまったし~。
新月に向かっている間に、少しデトックス、です。


空腹で頭が冴えていたのか、申告書類も完成☆
は~、一段落。

でもこれから春に向けて、いろいろしたいことはいっぱいです。。。





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最終更新日  2012年02月16日 15時05分29秒
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2012年02月10日
カテゴリ:カテゴリ未分類
たまにはこちらも更新~。

昨日は久しぶり~~~~に美容院に行きました。
目に髪が入らなくなって、すっきり☆
見た目は二の次。。。

ちょっと奮発してヘッドスパ?か、マッサージ的なものもしてもらい
ましたが、人に頭をさわってもらうのは気持ちいいですねー。

頭がコっていると、デコボコしたものができてくるらしいですが、
やっぱり少しありますねー、とのこと(^^;

そりゃ、前日まで申告関係の数字とにらめっこしてましたから。。。

デコボコもできますわ!


マッサージに使ってもらったトリートメントにはラベンダーが入って
いたようですが、なかなかいい香り。。。♪
ほのほの。



美容院後には百貨店に寄り道して、バレンタインチョコレートの
特設会場へ!

おぉ(@@)めくるめくチョコの世界!
贅沢だな~。

ちょいちょいと味見をいただきながら一周。
でもやっぱり買うのはロイズ~。
味と価格のバランスで納得できるのはロイズだけのような気が。。。

限定品のマイルドビター味のポテチと生チョコを買って、ほくほく帰宅♪


そういえば、

バレンタインって。。。いつも自分へのご褒美に使ってる気が。。。(’’)



ま、いいか。
夫にも少しは分けてあげるから~。
(少しか!)






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最終更新日  2012年02月10日 09時08分18秒
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