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裏庭のおしゃべり

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wna

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2014.05.26
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カテゴリ:ハーブ

ローズペタル.jpg


もし
ほとんど薬を使用しないで育てた薔薇の花弁が
手に入るのなら

この季節限定の素敵な贈り物ですから

バスタブに浮かべてみませんか?

循環式の場合はネットやお茶パックに入れてもいいけど
風情がちょっと・・・

そんな時は

フットバス(足浴)やハンドバス(手浴)もいいかも。

バケツや洗面器に少し熱めのお湯を入れて
花弁を投入します。

足ならくるぶし上まで
手なら手首が浸る程度

お湯が冷めてきたらさし湯しながら
それぞれ15分くらい浸かります。

その間
立ち上ってくる香りを
ゆっくりと深呼吸をしながら吸いこんだり
ツボを刺激したり
リラックスできそうですよ。

テレビでも見ながら
ヘッドホンで音楽を聴きながら
それとも読書?
おしゃべり?
お好きな方法で
ながら浴、ほっこりできるかもしれません。

生の薔薇の花弁が手に入らない場合は
ドライハーブを使ってみるのはいかがでしょう。
ローズぺタルのハーブティです。
ちょっと贅沢に
ハーブティの中に私たちが浸かってしまいましょうよ
ってことですスマイル

その場合は
お湯に入れた時の抽出時間を考えて
10分ほどドライハーブ(8~10g)を浸した後に
足浴や手浴をして下さい。
この季節は、
少しだけミントを足しても爽やかでいいかも。
バスタブに入れる時は
お茶パックのようなものに入れて
使用してくださいね~。

さて
ローズに関する話を続けてきましたが
素晴らしい成分を持った植物です。
心・美・体、それぞれに効果的に作用し
ホルモン調整に優れ
恒常性の維持をサポートしてくれます。
全身浴でなくても血行が良くなるので
コリの解消になったり
疲れ目に効いたり
意外に効果がありますよ。



お庭の薔薇

もし、使用できるのなら

芳香な香りをバスタイムに楽しんで
密かに美しく?なりましょう~赤ハート







私が使っているのはこちら


ローズレッドペタル/ハーブティー 5g


私の場合
飲むよりもこういうことばかりに使っているような・・^^;


では本日もお疲れ様でした。

読んでくれてありがとうございます。


おやすみなさい星








Last updated  2014.05.26 23:32:31
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