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裏庭のおしゃべり

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癒し

2015.04.20
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カテゴリ:癒し

 

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これは中指の第一関節の内側   

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(写真写りが悪くてスミマセン)

 「手から体を癒やす」森田 真理 著より

ぱー

こんばんは。

ようやく雨が止んでくれたようですが・・・どんより月曜日でした。
また、1週間が始まりましたね。

まもなくGWですが、お休みでない方も多いですよね。
ちょうど花々の美しい季節でもありますから
良いお天気に恵まれるといいな。

四つ葉


上の写真
以前にもほんの少しだけ話しをしたことがありますが
手のツボを表しています。
中指の第一関節は、ご覧のとおり「顔」ですね。

この本によると
この部分の刺激でお顔のたるみやほうれい線の予防
むくみやクマ、くすみなどを緩和できるそうです。
(方法はそれぞれ違いますが)

ホント??

こればかりは続けてみないと・・・わかりませんよね。
ご存知の方も多いと思いますが
手のひらには全身に繋がるツボが存在しているし
約17,000本の神経があるそうです。

ケアを続けることで血液の質や循環がよくなり
症状が緩和、もしくは解消されるらしい。

そして、手というものは体そのもの縮図だとか。

先日、座りっぱなしで体が硬直してしまった時に
手の甲の反射区を刺激してみると
確かに即効性がありました。
半信半疑だったので、ちょっとびっくり。

足裏や頭の反射区と違って
手だといつでもどこでも人の目を気にせずに
気軽にできるのが便利ですね。
アロマオイルと併用してのケアもできそうです。スマイル

四つ葉


一部ご紹介すると

朝、顔がむくんでいるなぁ~と思ったら

中指の第一関節をまんべんなく左右1分以上もむ


頬のたるみが気になったら

中指第一関節の「頬」に当たる部分を
まんべんなく指先に向けて引っぱる(気長に)


頭痛を和らげる

やはり、これも中指の第一関節
指先や爪の周りをまんべんなく刺激します。

中指第一関節を横から見たときに
爪側を後頭部としてみると
頭部の痛む箇所とツボがリンクしているらしいです。


冷えの症状に有効なのは

手の先をドライヤーで1分程度暖め
腎機能に関係するおへそから下腹部のツボ刺激と
脚に当たる小指を重点的に刺激する。
1分以上、イタ気持ちいいくらいの強さで。


四つ葉

ほかにも日常的な不調の解消法などが
初心者向けにわかりやすく色々と掲載されていました。

点ポイントの刺激には
ヘアピンや爪楊枝の丸い部分や
専用の「てい鍼」が便利。

確かにツボが細かいですから便利そうですし
私の場合、こういうものを持つと
すぐ人に試したくなってしまいそうです。^^;

そういえば、女性に多い手あれですが
手あれには薬指のはらを刺激すると良いそうですよ。
薬指のはらは、手のひらの反射区だとか。

また、指や手の荒れは
不調のサインかもしれませんので、日常のケアも大切ですよね。

四つ葉


昨夜、フィギュアのエキシビションで見た
羽生くんの「パリの散歩道」
素晴らしかったわ~。
ノーミスだけではなく、レベルそのものが凄かった。
怪我や手術が続いたのに素晴らしいシーズンラスト。

若いっていいな^^



では、また。




四つ葉



参考にしたのはこの本でした。


これ、使ってみようと思います。
頭や耳のツボにも便利ですよね。






 







Last updated  2015.04.20 18:15:43
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2014.10.16
カテゴリ:癒し

 

小布施堂本店でしか食べられない栗の点心「朱雀」

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こんにちは。
FBからの一部転載です。

こちらのモンブランって美しいですね。
(大きすぎ?^^;)

 栗の郷として知られる、長野県小布施町(おぶせまち)

老舗和菓子店の「小布施堂」の『朱雀』は秋限定の大人気和菓子。

採れたての栗をまるで素麺のように細く裏ごしをして作られており
繊細で美しく、この驚きの芸術的な姿に毎年話題を集めています。

人気なので朝8:00から整理券が配られ、
朱雀の提供時間は9:00~14:00と限られています。
10月20日(月)まで。

ということらしいです。

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地元では有名なのでしょうね。

また、 出来て30分以内に提供するのが基本なので
テイクアウトは不可だとか。
小布施堂本店でしか味わえない贅沢な一品のようです。

しかし
もうひとつの「朱雀」があるのです。
それは
「傘風楼(さんぷうろう)」(小布施堂系のイタリアンレストラン)
で提供される朱雀。

こちらは並ぶ必要がなく、レストランの営業時間内であれば
いつでも堪能する事ができるそう。赤ハート

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これですね。下向き矢印

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味を堪能されたことのある方、いかがでしたでしょうか?

甘いものが少し苦手な私は
この美しいモンブランも
味というより、そのデザイン力に興味があるのですが
旬の栗の栄養素にも魅力を感じます。

旬のものをその季節に食するのは
体に良いといいますよね。

栗って複合糖質やでんぷんを多く含んでいますが
ナッツ類などと比べると
実は脂肪もずっと少なくて消化しやすい食材。

ビタミンB 、C、の他にも
カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄 などの
ミネラルも豊富です。


美味しい時期に美味しくいただきたいですね。


これは、ヨーロッパの話ですが
栗の葉のせんじ薬には
咳止めや抗痙攣作用があることから
百日咳や気管支炎の緩和に使用されてきたらしいです。

また、収斂性や抗菌性もあるので
傷の手当にも使用できたらしいですね。

以前、このブログで連載した
パッチ博士のフラワーレメディの考え方では
栗の花のフラワーエッセンス
深い心痛や失望、自暴自棄に対し穏やかな効果が
あるとされています。

幹はクリ材として、

葉や花は薬やレメディとして

実は食材として

様々な形で、私たちに全てを提供してくれています。

ありがたく、いただきたいものです。スマイル








Last updated  2014.10.16 15:16:21
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2014.10.13
カテゴリ:癒し

こんばんは。

皆さま、大丈夫ですか~?

こちらは、台風が過ぎ去って数時間たちますが
まだ、暴風警報が出ております。


ニュースも台風情報がメインでした。
長引きますね。。。

今から影響のある地域の方々、明日の朝も大変そうです。

甚大な被害が起こりませんように。



で、

ちょっとだけ、ほっこりしてね~ピンクハート


こんなベビーたちをみると
癒されます。


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あざらし


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バンビ

 

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キツネ

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 イルカ




とっても可愛かったので

Tumblrのブログサイトから画像をお借りしました赤ハート

思わず笑みが~~ ^^


さて

お買いものマラソン、参加していないので

今から少しだけ覗きに行こうと思います。


今週末こそは、良い天気に恵まれたいものですね。


今夜もお付き合いありがとうございました。



おやすみなさい星




おまけ (← いらないですよね ^^;)

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手書きハート

良い一週間になりますよ~に。







Last updated  2014.10.13 20:29:25
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2014.01.25
テーマ:楽天市場(2250004)
カテゴリ:癒し

休日の夜は、ゆったりハーブティをいただくのもいいですよね。

こちらは、先日届いたお試しセット


時々、いつもと違うショップのものを試してみたくなります。

5種類が、わりとたっぷりめに入って
 
 送料込み 千円。

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 今は、キャンペーンが終わり、三種類で千円になってるみたいです。


 で、他にお試しを探すと(色々あるけど)これはリーズナブルですね。

ブレンドティみたいです。
お試しにはちょうど良い感じでしょうか。6種類選べるのはいいですね。


高品質ハーブティーお試しセット たっぷりティーバッグ5個+1個【母乳】【美容】【リラックス】【マタニティ】送料無料



 送料込みをみると

 つい、気軽に買ってもいいかな~なんて思ってしまいます。

 私の場合、飲まずにお風呂に入れてしまうこともありますが・・(笑)


 癒されれば、いいですよね。

 

 








Last updated  2014.01.25 19:26:33
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