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裏庭のおしゃべり

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アロマのレシピ

2016.06.22
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カテゴリ:アロマのレシピ



tumblr_omgcica herbtea 2.jpg



こんばんは。


昨夜からの豪雨で今も警報や避難勧告が続く中
福岡は公共交通機関が乱れる程度ですが
熊本の被害が甚大のようです。。

まだ、余震が続く中の災害ですので
言葉もありません。

それにしてもよく降ります。。
止んだかなと思ったら豪雨の繰り返し。。

前線が九州中部で停滞して動かないことと
台風が発生していないことで
海水温が上昇しているせいだと言ってましたが。

土砂災害もあちこちで多発していますし
日没になると危険度が高まりますので

危険地域にお住いの方は
くれぐれもお気をつけください。





さて

本日、参院選が公示されました。
選挙権が引き下げられて初の選挙ということで
なにかと話題になってますね。

選挙というと
創〇学会の知人たちもやってきます。

選挙になると
親しいお友達のように必ずやってくる。
彼女たちの努力は巨大な組織票になってますよね。

私が感じる矛盾はここでは語りませんが

あの学会の洗脳力は恐ろしい。。





今週は前線の停滞で悪天候が続きそうです。。

こんな時は食中毒の危険性も高まるし
鬱陶しい天気と湿度の高さで
体調を崩しがちの方もいらっしゃるかもしれません。

食中毒に関しては
消毒や手洗い、食材の取り扱い方など

毎年注意喚起されていることに気をつければ
ある程度防げますが

免疫力低下で
胃腸の不調や夏バテ傾向など

いまいち体調が優れないということも
起こりやすい時期ですよね。


むかつきから何も口にしたくない時は
胃腸トラブルを緩和するアロマオイルの塗布を
試してみるのも良いかもしれません。

それによって不調が少しでも改善されると
水分や軽い食事もとりやすくなりますし
不快さや不安も軽減されますよね。




アロマオイルを作るのは簡単です。

キャリアオイル15mlなら
(ホホバオイルなど)

下記の精油などを使ったブレンドを
1~2%濃度で使用します。


四つ葉 おすすめ精油 四つ葉

アンジェリカルート
カモミールローマン
スィートマジョラム
ローズマリーベルべノン
オレンジ
ブラックペッパー
ペパーミント
ティーツリー

など


例えば
「胃もたれ・胸やけ」の場合

ローズマリーベルべノン  2滴
ペパーミント   1滴
ブラックペッパー  1滴
オレンジ  2滴

これらをホホバオイル15mlに入れてよく混ぜ
やさしく腹部全体に塗布します。





「胃痛・疝痛」の場合

カモミールローマン 2滴
ペパーミント 1滴
ラベンダーまたはネロリ 2滴

上記のようにキャリアオイルに入れてよく混ぜ
みぞおちや腹部、足裏の胃腸の反射区のツボ
などにやさしくすりこみます。





食あたりかなと思った時は

ブレンドにティーツリーやバジル、クローブを
使用するのも良いかと思いますが

クローブやバジルは少し刺激が強いので
短期間の使用にとどめ

ブレンドにローズマリー・ベルべノン
加えることをおすすめします。





体質や好みによってブレンドは変わりますので
上記は一例です。

ご参考までに。スマイル

なお、3歳未満のお子さんには使用できませんので
ご注意くださいね。



四つ葉


では、また。


本日もお疲れ様でした。



四つ葉



左矢印今、1本お得ですピンクハート


 




 



このレシピは有名ですね。ボケ防止にも^^;

 



鬱陶しい日にはローズで芳香浴ピンクハート 一人1本まで
 


 












Last updated  2016.06.22 22:33:06
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2014.05.28
カテゴリ:アロマのレシピ
201405281653_1701_iphone.jpg


デスクワークで肩がこったので
お茶用に切り戻していたハーブの残りを
洗面器に入れて
ラベンダー精油を1滴落とし
手浴をしました~^^

香りもふわっと立ち上って
いい感じですよピンクハート

スペアミントにラベンダーとローズマリー
芳香成分を吸い込むことで
この時期、
時々感じる気管支の不快感も緩和できるかもしれません。

手浴は血行が良くなるし
アロマの香りも心地よいし
お薦めです赤ハート


さて、
薔薇に関するお話をずっとしてきましたが

薔薇酒って作ったことがありますか?

薔薇らしい香りをつけたものではなくて

薔薇の持つ成分を浸出した100%天然ものって

手づくりしないと

多分手に入らない?かも。

レシピはいたってシンプルなんですが

完全無農薬の薔薇の花弁(生)が必要。。


参考までにレシピは以下のとおりです。


材 料  薔薇の花弁150~200g

     ホワイトリカー   900ml

      2Lの容器

作り方  薔薇はガクをとって水中にさかさまに入れて
     上下させながら、中のごみなどを取り除く

     軽く水気を切って花弁を摘み、ざる等に広げて
     風通しの良い所でそのまま水気をきります。

     容器に薔薇の花弁を入れ
     ホワイトリカーを注ぎ
     2ヵ月後に薔薇の花弁を取り除き
     そのまま冷暗所で熟成させる。

     
花弁を取り除いた二ヵ月後から飲めるということですが

糖分を入れていないので

お味はどんなかしらと・・・。

でも

芳香の強い薔薇を使うといろんなことに使えそうですよね。

香付けだったり

お菓子作りだったり

入浴剤になったり

手づくり化粧品の材料にもなりそうです。


紅茶に入れたり

炭酸で割っても美味しそうですよね。


心身の強壮作用やホルモン調整作用

鎮静効果なども期待できそうなので

薔薇の花弁が手に入ったなら

一度、作ってみたいものです。








私が参考にしたのはこちら下向き矢印
えぇ~? こんなものまでお酒にするのーー??
というものもあったりします。
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Last updated  2014.05.28 18:08:41
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2014.05.26
カテゴリ:アロマのレシピ
201405221049_2827_iphone.jpg


本日もローズのお話ピンクハート


ローズ・オットーの精油は
お話をしてきたとおり、とても高価なので
お薦めしにくいのですが

実は精油を使う
ローズのローション作りには二通りの方法があります。

興味をお持ちの方、こういうのはいかがでしょう?

100mlで作る場合

ひとつは
ローズ・オットーを使って作るローション

ローズ・オットー  1 ~ 2滴
無水エタノール   1ml
(クリセリンでも可)
精製水       99ml

無水エタノールにローズ・オットーを混ぜて
精製水を入れてよく混ぜ
遮光ビンに入れて完成。
冷蔵保存で1ヵ月くらいもちます。


二つ目は
ローズ蒸留水・・・いわゆるローズ水で作る方法。

ローズゼラニウム   1滴
ラベンダー   1滴
無水エタノール     10ml
ローズの芳香蒸留水   90ml

精油はお好みで。候補は下記参照下向き矢印
 しっとり感が必要な場合は、グリセリンかホホバ油を
 5ml入れて蒸留水を85mlにして下さい。
 肌の調子をみて問題がなければもう少し濃度を上げる
 こともできます(4滴くらいまで)

これもまた同じように混ぜて
遮光ビンに入れ冷蔵保存して下さいね。


肌別のおすすめ精油は次のとおりです。

一応、参考程度にご覧になってくださいませ~^^

ふつう肌  ゼラニウム・ラベンダー・パルマローサ
      ローズ・ローズウッド・マンダリン  など

乾燥肌   カモミールローマン・サンダルウッド・ゼラニウム
      ラベンダー・フランキンセンス など

脂性肌   イランイラン・ジュニパーベリー・ティツリー
      ローズマリーベルべノン など

敏感肌   カモミールジャーマン、ローマン・ラベンダー
      ローズ・ローズウッド など

頭 皮   オレンジ・パルマローサ・ヒノキ・ペパーミント
      ラベンダー・ローズマリーベルべノン・マンダリン など


うーん、やはりラベンダーって万能選手ですね。
それに、品種に拘らなければリーズナブル。


そうそう、ローズのお話なのでローズの芳香蒸留水を
使いましたが
他にも、ラベンダーウォーター、ネロリウォーター、
カモミールウォーターなどは
一般に流通しています。
好みと目的別に使い分けるのも良いですね。


※芳香蒸留水(フローラルウォーター)
 水蒸気蒸留法によって精油を製造する時に得られる副産物。
わずかながら、植物の水溶性の芳香成分やその他の成分が
溶け込んでいて
そのまま化粧水などに使用することができます。
ちなみに
ローズの芳香蒸留水には
引き締め効果をはじめ
肌を活性化させるフェニルエチルアルコールが
多量に含まれていますよ~グッド
大人の・・・成熟した女性に向いてます赤ハート

ラベンダーウォーターは、どんな肌にも可、日焼けのケアも。
ネロリウォーターは、たるみ修復など衰え肌^^; に。
カモミールウォーターは、乾燥肌や敏感肌にお薦め。肌荒れケアのパックに。






【ハイドロゾル】ローズオットー 100ml 【floral water/フローラルウォーター】【RCP】


ここは、リーズナブルで種類が多いので
時々利用させてもらっています。





(参)アロマテラピーの教科書













Last updated  2014.05.26 16:46:42
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2014.05.19
カテゴリ:アロマのレシピ

蚊が嫌う香り・シトロネラオイル入り・蚊よけ キャンプ・バーベキューにシトロネラキャンドル:ブリキバケツ入りL(高さ14.5cm)




こんにちは。

なんだか暑いですね~。


さて、今回は先日のブログの補足になります。

シトロネラに蚊避効果があるというお話を少しだけしましたが
この精油を使ったレシピを紹介するのを
コロッと忘れていました^^;

で、改めてシトロネラですが
庭に植えておけばおのずと虫除け効果を発揮する植物です。

この植物が持つ、蚊が嫌いな成分というのは
アルデヒド類のシトロネラール

同じように虫除け効果のあるレモングラスにも
含まれる成分です。
(レモングラスのレシピは前回のブログにあります)



例えばこんなレシピはいかがでしょう。
前回と同じく100mlのスプレー剤を作る場合

無水エタノール     10ml
水又は精製水      90ml

シトロネラ       2 滴
レモングラス 1 滴
ラベンダー 3 滴


※人間用には1%濃度にまで上げてくださいね。

暑くなると
ワンちゃんたちも大変ですよね。。
特にアンダーコートを持っている犬種は
換毛期が重なりますし
アンダー部分に潜む
害虫も怖いですから・・・。

蚊取り線香や
シトロネラを使ったアロマキャンドル
を活用される方も多いですよね。上向き矢印
私も去年使用しました。
人間用には
コストコなどに置いてある
ビッグサイズ(キャンプ用)を購入するのも
いいかもしれません。

そうそう、
精油の売れ筋の変動ってあまりないらしいですが
この季節から夏にかけては
シトロネラやレモングラスの精油や
その関連商品がよく使われるそうです。

アロマの認知度が年々広がっているようで
なんだかちょっと嬉しいです^^

アウトドアのお供には虫除け商品は必需品。
何が入ってるかわからない商品よりも
子供やペットのために
アロマを使った虫除けを使用する人も
最近は増えてきたように感じますスマイル


ただ、
猫ちゃんにアロマは使えそうもない
ことや
このシトロネラの香りも嫌いらしいと
いうことが残念です。。

















Last updated  2014.05.19 15:07:32
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2014.05.17
カテゴリ:アロマのレシピ
シトロネラ

シトロネラ.jpg

精油はレモンに似た香りがしますが
蚊が大嫌いな植物です。

虫除けスプレーや虫除けキャンドルなどに
メインで配合される精油ですね。
似た植物の中では
レモングラスも同様に虫除けに使われます。


本日、福岡は夏日でした。
空気が乾燥しているので過ごしやすいけど
黄砂の影響でうすぐもり~

喉の調子がいまいちなのは
その影響だったのかもしれません。

皆さんは、大丈夫だったでしょうか。

さて
この季節、そろそろ
ワンちゃんも猫ちゃんも
ノミ・ダニ対策をされる頃ですね。

特にワンちゃんたちは、
お散歩時に草むらに入り込んだりします。
草むらで待ち構えているたくさんの
ノミやダニ

身を守ってあげるため
アロマスプレーを試してみるのもいいかも。

このブログで何度か言ってますが
猫ちゃんの場合は
アロマ成分に対する代謝能力に疑問があるので
使用しない方がよいかと思います。

ワンちゃんの場合も
精油濃度は人間の三分の一程度です。


以下は、私が過去に愛犬に使ったレシピ。
定期的にフロントラインプラスを使いますが、
毎日の散歩(3回/1日)の時は
アロマスプレーを散布していました。
散歩の時に持ち歩いてもいいですね。

ワンちゃん用ですが
もちろん人間が使っても構いません。
ただ、人間の場合は1%濃度の方がいいかな。


● 100mlをつくる場合。

   
1 無水エタノール  10ml
  水   90ml
  レモングラス   2滴
   ラベンダー    2滴
  ゼラニウム   2滴
  グローブ   1滴

2 無水エタノール       10ml
  水 90ml
  ユーカリシトリオドラ 3 滴
  ティーツリー 2 滴
  グローブ 1 滴

  グローブの代わりに、ラベンダーを使っても可
  いずれも濃度は、0.3%

   因みに、
   グローブはゴキブリ除けにも使用されますよ~。

   ちっちゃなゴキなどは
   原液攻撃で動かなくなります・・・^^;



   もし、ご興味がありましたらお試しください。

   



  では、本日もご訪問有難うございます。

  


  おやすみなさい星
 

  
 
 












Last updated  2014.05.17 21:17:28
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2014.04.15
カテゴリ:アロマのレシピ
ワンの子守.jpg

最近は、ペットにハーブやハーブチンキ、
精油を使ったケア など
人間と同じように動物(主にワンちゃん)に使用することが
増えてきましたよね。

なので、
今日は、季節柄必要になってくる虫除けスプレーの
レシピを少しご紹介したいと思います。

ハーブの粉末や浸出液を使う場合は
あまり気にしなくてもいいのですが、
精油を使う場合は、
嗅覚が優れている動物たちには刺激が強すぎます。

人間の場合は、おおむね1%濃度で使うことが多いけれど
動物の場合は、0.1% ~ 0.3%程度の濃度に調整して
下さいね。

ねこちゃんの場合、
精油成分を代謝する機能があまりないらしいので
精油を使うことは避けて下さい。
その場合は、ハーブのラベンダーをお湯で抽出し
(要するにラベンダーティですね)
それをスプレー容器に移して背中からスプレーして
あげてもいいと思います。

ワンちゃんの場合は
フィラリアの薬を処方されていると思いますが
蚊の嫌いな香りを配合すると次のようになります。
スプレーした後は、軽くブラッシングして下さい。

0.3%の場合

無水エタノール   10ml
水 90ml

シトロネラ   2滴
ラベンダー   2滴
ゼラニウム   1滴
クローブ    1滴
(クローブはなくてもいいかなと思います)

※精油ボトルのドロッパー1滴=0.05ml

人間用に使用する場合は
濃度を3倍程度あげて使用して下さい。

お散歩後の足浴には
お湯をはったタライや洗面器などに
ラベンダーを一滴落として使用するのも
これからの季節にはいいかな。

嗅覚の鋭いワンちゃんたちにも
様々な個体差があるので
匂いが好きではなさそうだったり
嫌がる場合は使用を避けて下さいね。

ちなみに
ゴールデンレトリバーや
ラブラドールレトリバーたちは、
嫌がらずにスプレーさせてくれていましたスマイル

続きはまた、次回に。



(参考)アロマテラピーの教科書




お得な選り取り5本1000円セット
下矢印







Last updated  2014.04.15 14:05:11
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