苦しみの本当の原因

私たちの悩み苦しみの本当の原因はなに？そう急に問われたら、困ってしまいますね。一言で言えばそれがマイナス感情です。私たちが持ち合わせているマイナス感情が、原因のほとんど全てです。マイナス感情を少なくしていくことができれば、悩み苦しみは自然となくなってゆきます。プラスの感情も増えていきます。すると、当然のように、私たちの性格は、もっと楽にそして楽しく生きていける性格へと変わってゆきます。
では、マイナス感情の全てをきれいに分類し、全てに名前をつけてゆきます。その上で、それぞれのマイナス感情の意味と私たちの悩み苦しみがどのマイナス感情からでてきているのかを明らかにします。

●「こんな風にマイナス感情にさようなら」浅見政資・著より