Body Care

今朝、爽やかに目覚めたら１０時過ぎていた。 どひ～っ☆ １０時から予定が・・・。 そのまま飛び出し、なんとか午前中を終える。 ＧＷ中の外食が癖になって、最近自炊がままならず 簡単なものしか食べていなかったからか、 どうも身体のリズムが戻らない。 疲れた顔であ～あと思いながら、予定を済ませ、 夜はCafeで、まったりごはんを食べたら、ちょっとなごんだ。。。 金曜の夜だけど、少し早めに帰宅。 明日は、玄米＆野菜食だ！ 別にベジタリアンでもマクロビオテックッ子でもないけど、 ようやく、自分の身体が欲しているものを作る気になった。 今週末は、NailCareと整体でBody Care♪ そして手料理で、自分に優しく過ごそう。