Artist Coach SIRIUS

「人生はドラマ、演じるとは生きること

人生の主役は自分自身

自分が自分のドラマをどう書くのかは自分次第です」

私がセミナーで皆さまにお伝えしている事です。

とかく、演じるというとネガティブに捉えられる傾向があります

本当の自分ではなく、期待される役割を演じてしまい

とても苦しい・・・・。

本当の自分でいられたら、どんなにハッピーな人生を過ごせるのだろう

私がお伝えしたいのは、他人のドラマを演じようとする人たちへ

自分のドラマをきちんと演じてほしいということなのです。

自分のドラマは自分で作ることができます。

ここで心理学の交流分析のなかに「人生脚本」というものがあります

これは幼児期に自分がどう生きようと決めてしまった脚本通りに

自分は生きてしまうという考え方です。

そしてその脚本は親からのメッセージによって作られるというものです。

親からポジティブなメッセージを受け取った人は

ポジティブな脚本を書き

ネガティブなメッセージを受け取った人は

ネガティブな脚本を書きます。

ネガティブな脚本を書いてしまった人は

そのネガティブに対して、これではいけないと

「対抗脚本」を書き始めます。

「人生脚本」が無意識であるのに対して

「対抗脚本」は有意識です。

そして残念なことに「人生脚本」は「対抗脚本」より強いエネルギーを発します。

私が行っている自分のドラマを書き、自分の役をしっかりと演じるというのは

この「人生脚本」と「対抗脚本」を知り

ここまで頑張ってきた自分を受け容れたうえで

「人生脚本」を書換え、本当の自分のドラマを書いて

本当の自分をしっかり演じきって欲しいと思っているのです。

3月にセミナーを開催します。