台風🌀で飛行機がどうなるのかヤキモキしているところですが、朝イチの女満別行なのでなんとかなるのではないかと思ってますが、なるようになるだけですね✈️
今年のウエアはコレ⬆️
いちご🍓オレと迷いましたが、サロマングレーの曇り空の下で映える赤を選びましたのでこれで見つけてください😊
またこのウエアは2023年60kmリタイアの時に着用していたもの。昨年の60kmリタイアと共に過去を払拭するためにもこれで完走します👍カラーリングが気に入って購入したサイクルジャージなので💕
さて天気予報ですが最低気温11℃最高気温15℃くらいに加えて気になるのは風ですね。北寄りの風になるので例年とは反対向き。
コース上で風の影響を受けそうなのは、60km過ぎてからのキムアネップ岬付近以降だと思います。湖畔沿いを抜ける70kmから鶴雅リゾートまでは北向きになるので向かい風になります。またワッカも往路が向かい風になるイメージですね。ここで歩きっぱなしになるようだと体温低下が避けられません。折り返せば風が押し出してくれると思います😊
では54kmドロップバックに何を預けるかという流れになりますが、
コンパクトなウインドブレーカー
冬用アームウォーマーは預けていて損はありません。
この2つはスタート前が寒く着用していたいところですが、冬の練習と同じで走り続けられる状態ならば基本的には前半は温まります。雨の予報もなさそうなので極端に寒がりでなければ後半用に預けるのが良いでしょう。
そして敢えてアームウォーマーと書きました。そう日焼け対策のタイツっぽい素材ではなく冬に暖かいアームウォーマーは後半用に👍プラスしてBuffなども後半ネックウォーマーとすれば暖かさを加えることができます。
アート鈴木は前半からアームウォーマーでスタートしたらすぐに外しますが後半にまた再登場させる形です👍僕の場合は汗をたくさん掻きたくないのでなるべく薄着になります。でも冷えないためのファイントラックベーシックは今回も着用予定です✨
また気温が低い場合にカラダを温める手段は【走る🏃】【着る🧥】【食べる😋】です。特にカラダを温める為にエネルギーを使いますので積極的な摂取をしていきましょう✨
最後に一度歩き出してしまうと冷えて寒さに凍えてしまいます。ここではアート鈴木伝家の宝刀【秘技電柱走り🏃💨】で少しでもリズムを作りカラダを温めるようにしてください。
では皆さんが無事北海道入りができますように。また現在雨や台風、そして地震の影響で大変な方々もいらっしゃいます。皆さんの安全を願うところです。
