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2015年08月29日
カテゴリ：今日の一皿
おしゃれなカフェ飯風の写真をアップできればいいんですが。。。
やっぱり今日も簡単で栄養たっぷりおおざっぱ料理。  今日の一皿。 友達の畑からおすそ分けしてくれたベビーリーフと豚シャブのサラダ。 ベビーリーフに赤紫が混ざってるので色味も良い感じ。 豚肉は火を通したて冷ます時、お水にさらしちゃダメですよ！ ドレッシングは業務スーパーに売ってる超低価格なのに 「あの江部康二先生」もブログでおすすめされていた 「低カロリーノンオイルドレッシング さっぱり和風 1L」  ケンコーマヨネーズ製で糖質がすごく低いんです。 リケンのノンオイルなんかを使っている人も多いのでは？ リケンのは糖質がめっちゃ高いんですよね(汗 ゴマの代わりに、iHerbで買った「フラックスチアシードパウダー」を振って 今日はエゴマオイルにくるみ少々のせてあります。 茹でてのせるだけ・調味料をかけるだけ、の簡単料理ですが これだけでケトジェニックダイエットにぴったりのサラダの完成です(^^) 2015年8月中旬からブログランキングに登録してみました＼(^o^)／ お手軽簡単レシピ研究の励みになります～応援のクリックよろしくお願いします♪  
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最終更新日
2015年09月13日 10時45分25秒
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