美味しく食べてアンチエイジングとダイエット～キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室

今日は大阪で開催された
日本糖質制限医療推進協会主催の講演会に参加しました。

（日本糖質制限医療推進協会のサイトより）
「元気過ぎる医師が語る、糖質制限食 ～ロコモ・糖尿病」
■日 時： 8月30日（日）13：50～16：30頃　※入場受付・開場は13：30～
■会 場： 大阪大学中之島センター 10F「佐治敬三メモリアルホール」
■内 容：
◆講演1：『細マッチョ』が最後に笑う （糖質制限と生物進化体操）
　　　　　　　―健康長寿な日本人づくり― 　
講師： 中村 巧　医師
　　　 医療法人社団 中村整形外科リハビリクリニック　理事長
　　　 株式会社 抗加齢医学研究所　代表取締役
◆講演2: 糖尿病と糖質制限食
講師： 江部 康二　医師
　　　 一般財団法人 高雄病院　理事長
　　　 一般社団法人 日本糖質制限医療推進協会　理事長

江部先生のお話に興味があったのはもちろん、
私自身は整形外科系の先天性の疾患を持っているため、
中村先生のお話も聞いてみたいということもありました。
内容はとても興味深いものでした。

江部先生の本は何冊か持っていますので
会場で中村先生の本とDVDを購入しました。
（その場で書いてくださる中村先生のサイン入り：笑）

ガッチリ筋肉＆脂肪も多い系のワタシ、
整形外科系疾患にはやっぱりウエイトダウンが必須と言うことで
これまで私なりに真面目にやっていた糖質制限＆MEC食への取り組みですが
明日から本腰入れてダイエット（食事療法）開始します(^^;


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