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テーマ:糖質制限食ダイエット(1014)
カテゴリ:市販品や外食で糖質制限
スターバックスコーヒーの期間限定品♪
「コーヒー & クリーム フラペチーノ® with コーヒービッツ」 (公式サイトより) ミルクとコーヒーの2層の味わいが楽しめるフラペチーノ® クリームベースとコーヒー風味の2層になったフラペチーノ®に、 コーヒーホイップクリーム、キャラメルソースをトッピング。 細かく砕いたコーヒー豆の食感がアクセントです。 2層になったフラペチーノ®はそのままでももちろん、 かき混ぜて2つの味わいを1度に楽しむこともできる1杯です。 で、いつものように、フラペチーノ類を糖質オフにカスタマイズ♪ 糖質制限で楽しむスタバの話は今回2回目です。 糖質制限中に飲むスタバドリンクのご褒美♪ ミルクをソイミルク(豆乳)に。 スタバの豆乳は調整豆乳で甘みが入ってます。 でも牛乳類の糖質よりも低いんです。 カロリー制限のダイエットでは牛乳は低脂肪か無脂肪を選びましたよね(^^; フラペチーノでシロップが入ってる種類の場合は抜いてもらいます。 クッキーやキャラメルチップを混ぜたフラペチーノの甘みはお好み&体調に合わせて。 今回はコーヒー豆をクラッシュしたものなのでそのままにしました。 コーヒーホイップの糖分は少し入ってます。 でも第一弾で説明したように、これくらいの場合は いつものホイップクリームと同じく微量なので気にしない。 ホイップ多めでオーダーしました。 上にかけるのはキャラメルシロップなのでパス! 代わりにシナモンパウダーを振りました(^^) 出来上がり\(^o^)/ 甘さ控えめで美味しいフラペチーノです。 コーヒー好きの方は「エスプレッソショット追加」もおすすめ♪ 糖質制限していない友達とのスタバで 「私はブラックコーヒーで」っていうの寂しいですよね。 他のカスタマイズも上の第一弾に載せてますので、よかったらご覧になってください。 一般の甘々ドリンクに比べるとグーーーーーンと糖質は少なくなっていますが ご自身の体調により加減をお願いします(^^) おかげさまで半年でアクセス500000♪クックパッドにお手軽レシピをアップしています。 ★キッチンおおざっぱのキッチン★http://cookpad.com/kitchen/67105 フォローしていただくと低糖質のお手軽レシピ新登録をご案内します\(^o^)/ フォロワーさん増えると嬉しくて簡単レシピのアップがんばっちゃいますんでよろしくです♪ ブログランキングに登録してみました\(^o^)/ お手軽簡単レシピ研究の励みになります~応援のクリックよろしくお願いします♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015年11月02日 17時57分59秒
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