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2016年09月19日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1016)
カテゴリ：テレビで観た健康ネタ
2016年9月17日(土)放送のサタデープラス(TBS/MBS)
「レモン酢」で血管＆お肌若返りの特集。 (上記ホームページより) ＞２週間の挑戦の結果、大場久美子さんは、中性脂肪が基準値まで下がり、 ＞しわ年齢も若返り、血管年齢もマイナス１７歳と大幅に下がりました。 ＞松崎しげるさんは、肌のきめが大幅に若返り、血圧もわずかながら改善、 ＞血管年齢も下がり、大満足の結果でした。 ◆レモン酢の作り方＜材料＞（約12日分） ・国産レモン 2個 ・酢 400ml（特に肌の効果を得たい人はリンゴ酢がお勧めです） ・ハチミツ 60g ※おおざっぱ追記：糖質が気になったんですが5gなら… （１）レモンをしっかりと洗い、水気を拭き取る （２）５ｍｍ幅にカットし、８等分する （３）保存瓶にレモン・酢・はちみつを入れ、一晩漬け込んだら完成 ※１日大さじ５杯以上を目安に。※保存期間は冷蔵庫で約１か月可能です 上記がレシピです。（公式サイトより） 他のアレンジレシピはホームページをご覧ください。 ちょうど、FB友達のトンプソン真理子さん提案のデトックスドリンク用に 材料を買い揃え済みだったんです。 私はサタデープラスのレシピ通りに作ったものを無糖炭酸水に入れて飲んでいます。  お肌年齢、決して悪くはないと思うけど、もっと低くなれば良いな～と思って 2週間実践してみることにしました。また結果を報告します。 今月末に開催の料理教室は、休日開催分は満席です。 フェイスブックで、エクササイズなども含めたおおざっぱな耳寄り情報発信中。 お手軽簡単レシピ研究の励みになります～ ブログランキング応援のクリックよろしくお願いします♪   今回使った材料の通販について。 何もかもそろえなければいけない人は、まず国産レモンと国産ハチミツのセット。 皮ごと食べるので外国産の多くのレモンはNGです。  グリーンレモンからスタート訳ありレモン＆宇和の蜂蜜450gセット【送料無料】 私自身の買い足し用レモンはこれを買いました。届くの楽しみ。 国産レモン／ポストハーベスト不使用なので皮ごと使用OK 愛媛県産グリーンレモン2kgノーワックスノー防腐剤【送料無料】塩レモンやレモン酢に!!もちろんノーワックス、ポストハーベスト不使用  今飲んでいる分はたまたま近所で売っていたマイヤーレモンを購入して作りました。  りんご酢は、非加熱・未精製・オーガニックのこれ。 私は通販で買いましたが輸入食品を扱ってる実店舗で買えたらうれしいですね。 今使ってるのがなくなるまでに探してみようと思います。  BRAGGブラグ オーガニックアップルサイダービネガー473ml16oz 【日本未発売！】オーガニック非濾過・非加熱・非低温殺菌のナチュラルりんご酢有機リンゴ酢 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年09月20日 00時37分01秒
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