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美味しい糖質制限ダイエット~キッチンおおざっぱ

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2018年04月01日
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3/30午後に近鉄文化サロン阿倍野にて、体験レッスンが開催されました。
15名さまにご参加いただき、おかげさまで大盛況のうちに終了いたしました。


定期講座は以下のカリキュラムで開講予定です。
お申し込みお問い合わせは​近鉄文化サロン阿倍野​さまによろしくお願いいたします。
〜健康と長生きのために〜美味しく食べて元気を保つ糖質制限食

テレビや雑誌で血糖値という言葉を聞く機会が増えてきました。低糖質・ケトジェニッ・ケトン体・糖質オフ・ロカボ・ローカーボなど、関連する表現にもいろいろあります。正しい糖質制限食と血糖値コントロールを理解して、元気で長生きするための食生活を意識してみませんか。

講 師「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」主宰
ケトジェニックダイエットアドバイザー 命の食事 認定アドバイザー
 SM
曜日・時間第4(金) 14:00〜16:00
受講料月1回 3ヵ月 16,200円 材込
4月27日(金)体の中から元気に!「糖質」って何?
「ケトン体」って何?「主食を減らすだけじゃない〜糖質制限食の話」
5月25日(金)パン麺ご飯も!主食を食べながら無理のない糖質オフ
6月22日(金)アンチエイジングに…女性が気になる糖質制限食
7月27日(金)家族で実践する糖質制限食
8月24日(金)ケトジェニックダイエットと認知症予防
その他体調の改善について
9月28日(金)低糖質・低炭水化物ダイエット実践法のバリエーション

※カリキュラムは変更する場合がございます。

糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室キッチンおおざっぱ>



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糖質オフ・ロカボ・ケトジェニック・ケトン体・MEC・低糖質・グルテンフリー​​​​
​​​第二期






最終更新日  2018年06月21日 10時34分17秒
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