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美味しい糖質制限ダイエット~キッチンおおざっぱ

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2018年10月11日
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糖質制限を始めて以来、たまーに目を通している画像です。
元サイトは​http://corobuzz.com/archives/14093​、
>海外サイト「 The Healers Journal 」にて紹介されていたリストを

>日本語訳の表にしてみました!・・・とのことです。

とても役立ちます。

​【これが無性に食べたくなったら】そのとき不足している栄養素はコレ(画像)



かんきつ類やレモンたっぷりの飲み物が飲みたくなるのはマグネシウム不足。
たまになります(^^;

そんな時はナッツを食べることが多いのですが、
それはそれとして、ちょいと酸っぱめのプロテインをgetしてみました。
その話はまた明日!​

教室やレシピサイトでご紹介しているのは
家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。

料理教室&パン・スイーツ教室主宰の方、低糖質フード関連にお勤めの方、
飲食店関係者の商用利用はお断りいたします。


ロカボな簡単家庭料理レシピを紹介しています(^^)
カロレピ「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピへ。



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最終更新日  2018年10月11日 19時11分48秒
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