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美味しい糖質制限ダイエット~キッチンおおざっぱ

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2018年10月22日
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​​★9月に募集開始後、すぐ満員締切となった大阪講習会、
2席だけ追加させていただくことになりました★

毎年、受付開始後すぐに定員締切になる「年末年始メニュー」。和風の定番メニューに洋風メニューも加えて開催です。(写真は一例です)


​←​関東で同時開催の低糖質ソースWSです​​
●11/12(月) 10時半~14時半​​ ★追加募集★
年末年始メニュー
大阪市立阿倍野区民センター 受講料7500円

●11/17(土) 11時~12時
関西で大評判メニュー!10mlあたりの糖質1g(^^♪
スパイスが効いた低糖質ソースミニワークショップと試食
川崎溝の口 てくのかわさき 受講料3000円
(前回の東京講習受講の方は2000円 ​
※申込時にお書き添え下さい)

●11/17(土) 12時半~15時半
年末年始メニュー
川崎溝の口 てくのかわさき 受講料8000円

詳細・お申込は以下の講習会専用ページにてお願いいたします。
https://reserva.be/oozappa​​


<以下は1ヶ月に1回の定期教室と体験レッスンのご案内です>

●​​近鉄文化サロン阿倍野 06-6625-1771

日本一高いビル「あべのハルカス」でも有名な近鉄百貨店あべのハルカス本店の

系列カルチャースクールです。(毎月第4金曜日 14~16時)

~健康と長生きのために~
「無理はしないで美味しく食べる!初めての糖質オフ」

講座内容の詳細は、趣味・料理カテゴリーに載っています。
簡単糖質オフ料理と、健康のための糖質制限の方法についてお勉強します。


●​大阪産経学園​​ 06-6373-1241

交通の便がとても良い阪急梅田駅前にある阪急ターミナルビルで開講しています。

オーブンがなくても簡単に作れる糖質オフのパンやスイーツと、手作り低糖質スイーツ独自の材料についてお勉強します。(毎月第2火曜日 13~15時)

簡単!添加物なし!糖質オフの「おうちパン」と「スイーツ」​​

糖質制限食は「制限食」ではなく、
良質のたんぱく質と良質の脂質をプラスするもの。

ケトジェニックダイエットアドバイザー・命の食事認定アドバイザーとして

まずはそれをご理解いただければと考えています。

認知症やガンにも良い効果が報告されつつある食事法です。

申し込み・お問い合わせは上記リンク先をご参照ください。

テレビや雑誌で糖質制限という言葉を聞く機会が増えてきました。低糖質・ケトジェニック・糖質オフ・ロカボ・ローカーボなど表現はさまざまです。

一部の医療機関で指導されているものが、最近は、治療目的ではなく、健康を保つための食事法としても認識されてきました。正しい糖質制限食を理解して、元気で長生きするための食生活を意識してみませんか。

家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。
料理教室&パン・スイーツ教室主宰の方、低糖質フード関連にお勤めの方、
飲食店関係者の受講はお断りいたします。


ロカボな簡単家庭料理レシピを紹介しています(^^)

カロレピ「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピへ。



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最終更新日  2018年10月22日 21時27分26秒
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