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2019年09月08日
テーマ：ケトジェニックダイエット(27)
カテゴリ：市販品や外食で糖質制限
昨日は、友達が当ててくれた 「DREAM COME TRUE WONDERLAND 2019」 ドリカムワンダーランド京セラドーム大阪に行ってきました。 初めてのドリカムのライブ、たくさんのヒット曲有名曲があるので、とても楽しめました(^^) 終わった後は、JR大正駅近くの鉄板焼1173さんに。初めて入りました。 飲み会のアルコールはハイボール(3杯飲みました)、 焼鳥は塩が理想なのですが、他のお客さんで忙しそうだったのでたれで。 今朝の体重は昨日と比べ、0.5㎏減、順調です(^^)
恒例の年末年始メニューの糖質オフ料理教室、申込を開始いたしました！ 関東開催は今年で終了です。 スイーツからおつまみまで、クリスマスや年末年始パーティに活かせるメニューや糖質が多くなりがちなおせち料理等の和食を自作する秘訣など20種類程度のレクチャーを行います。 ・2019年10月27日(日)11時～15時頃 川崎市溝の口 テクノかわさき 講習代金9000円(税込)
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最終更新日
2019年09月08日 10時33分15秒
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