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美味しい糖質制限の美容健康とダイエット~キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室

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糖質制限スイーツデザート

2017年02月28日
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イチゴの季節ですね!
イチゴとマンゴーとリンゴでミックスジャムを作りました♪
かわいい瓶に入れてプレゼントにしました(^^)
レンジで作る簡単糖質オフイチゴジャムのレシピはこちら。
糖質制限ロカボ食べる分だけいちごジャム♪


クックパッドのアイスクリームカテゴリーの推薦レシピ
糖質オフじゃないアイスも含めて
各アイスクリームメニューの中で検索トップをいただいている
ハーゲンダッツ風の糖質制限アイスクリーム
今回は季節のイチゴジャムを混ぜて
「ハーゲンダッツ風ストロベリーアイス」を作りました。
もちろん、糖質オフ・ロカボ・低糖質スイーツです。
濃厚ハーゲンダッツ風イチゴアイス★


今週末公開のカロレピは、春のスイーツレシピを中心に公開予定です(^^)♪


毎月レシピコラムを連載しています。

カロレピ「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピへ。



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最終更新日  2017年02月28日 20時41分32秒
2017年02月25日
家庭でできる糖質オフ和菓子のレシピ作成中。今んところ順調です。


ロカボな簡単家庭料理レシピを紹介しています(^^)
カロレピ「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピ
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最終更新日  2017年02月25日 20時56分36秒
2017年02月14日
今年のバレンタインは、もう20年くらいのおつきあいになるYちゃんからお声をかけていただき、瓶入りの糖質オフチョコを作りました。Yちゃんは、毎年、お世話になった方にお気に入りのチョコをお取り寄せして贈っておられるんです。そんなラインナップのお品書きにわざわざ
「・・・今年は毎年変わらない定番品に加え、長年の仕事仲間でもあり大事なお友達でもある、おおざっぱさんの低糖質チョコレートをお贈りします。おおざっぱさんと昨春お会いしたとき、お土産にいただいた自作チョコがあまりにおいしかったので、速攻で予約して、バレンタイン用に特別に作っていただきました。おいしくなかったら贈りません。自信を持ってお届けします(^^)・・・・」
なんて嬉しいお言葉や、私のレシピアドレスなども添えてくださって(感涙)

私と同じように夜なべして仕事をする方も多い思うので、コーヒー代わりにポリポリ食べていただけると嬉しいです。


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最終更新日  2017年02月14日 22時53分01秒
2016年12月07日
チーズやナッツを外に持ち出す時用に、可愛いファスナーバッグを買ったよ♪
私が買ったのはMサイズ、送料込みのお店、サイズいろいろのセットにしているお店、
いろいろあるので、お好きなお店で買ってみてくださいな!


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ジッパーバッグ Zipper Bag (ジッパーバッグ メイソンジャー キッカ—ランド KIKKERLAND ジッパー 収納バッグ 収納袋 食品 保存 お菓子入れ 底マチ付き おしゃれ 人気 おすそ分け 食品保存袋 ギフト バレンタイン クッキー ギフトバック)【メール便送料120円】






最終更新日  2016年12月07日 14時45分02秒
2016年11月28日

先日紹介して売り切れになった大阪帝塚山の有名店、

帝塚山ポアール低糖質クリスマスケーキ。

ポアールの味をちゃんと表現しつつも、

低糖質化についてはローカーボパン師匠の高瀬先生が監修されているので

絶対に美味しいはず。

ひょっとしたら・・・と思ったら楽天市場でも売ってました!


私は2個購入済み、店舗のwebショップではすでに売り切れ。

まだの方はお早めに\(^o^)/

ノエル・アレジェ(ローカーボ)−クリスマスケーキ
価格:3240円(税込、送料別) (2016/11/28時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

大阪帝塚山有名店ポアールの低糖質クリスマスケーキ。もちろん限定品。


<キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室>

12月4日(日)・12月9日(金)は、年末年始メニューです。

糖質制限食では食べられないとあきらめていた年越しそば白みそのお雑煮

鍋の締めに美味しい雑炊、糖質オフで作ったおせち料理などの実習や試食をします。

紀文食品さんの「糖質50%オフおせち料理商品」、

サラヤさんのラカントぜんざい、低糖質ご飯へるしごはんの試食もあります。

https://reserva.be/oozappa

なお、1/15はバレンタインデーに向けて

糖質のチョコレートデザートの実習です。
もちろんキッチンおおざっぱレシピなので簡単おいしいメニューです。

ティラミス・生チョコ・ガトーショコラ・お友達に評判の簡単チョコの予定です。

プレゼント用だけではなく、自分用にもぜひ♪

「糖質オフ・グルテンフリーパンケーキ(ミックス)」の試食もありますよ!

 

1/29は大阪で。

リクエストをいただき9月開催分のアンコール設定です。

1/21東京と同じく糖質制限食の基本のお話と低糖質レーズンバターサンドの実習です。

(https://reserva.be/oozappa)


すべて協賛企業様から

糖質制限食に欠かせない低糖質食材やオヤツのお土産付きです。

満席になっていてもキャンセルが発生することがございますので、

たまに予約サイトをのぞいていただけると嬉しいです。

キャンセル待ちは受け付けておりません。

詳しい内容や申し込みこちらから

<キッチンおおざっぱ 糖質オフ料理教室>https://reserva.be/oozappa



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糖質オフ・ロカボ・ケトジェニック・ケトン体・MEC・低糖質・グルテンフリー







最終更新日  2016年11月28日 09時54分35秒
2016年11月21日
次のおすすめは「堀田洋菓子店」さんの低糖質クリスマスケーキです。

ポアールさんのが売り切れてしまったということで・・・
「じゃあどこで買えばいいの??」とさまよってる貴女に~
http://www.horita-cake.com/product-list/12


こちらのお店も、何度も実食しております。
先日は季節限定のモンブランを購入しました。
(11月末までの発売だそうです。時間がなくてレポ書けてません:汗)

先にポアールを紹介したのは地元のお店&師匠が監修したということで・・(^^;
堀田さんともお目にかかったことがありますがとても誠実に取り組んでおられます!

で、クリスマスケーキ。
4種類のうち早くも1種類は売り切れ。お早めに\(^o^)/


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最終更新日  2016年11月22日 07時53分33秒
追加販売が始まりました!!!
http://plaza.rakuten.co.jp/aruaruspaspa/diary/201611170000/

私も2個買いました。
まだ予約していない人はお早めにお問い合わせください。

ノエル・アレジェ【Xmasケーキ】(ローカーボ)

http://e-shop.poire.co.jp/shopdetail/000000000441/



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最終更新日  2016年11月21日 23時31分14秒
2016年10月24日

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

クリングリー バランス ミルクチョコレート 85g
価格:378円(税込、送料別) (2016/10/24時点)









最終更新日  2016年10月24日 18時35分43秒

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

クリングリー バランス ダークカカオニブチョコレート 85g
価格:378円(税込、送料別) (2016/10/24時点)









最終更新日  2016年10月24日 18時32分30秒
2016年09月24日
大好きなお友達が焼いて下さった低糖質の焼き菓子を朝食に。
明日の教室参加者さんへのお土産でもあります。
#キッチンおおざっぱ #糖質制限 #糖質制限スイーツ #lowcarb #lowcarblife #糖質制限ダイエット #lowcarbbread #料理教室


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最終更新日  2016年09月24日 11時00分05秒

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