おなかの具合が・・・

先週の水曜の朝、毎日のようにリンゴを皮付きのまま半分をたべて出勤！電車にすわってしばらくすると・・・おなかがいた~~いでもしばらくすると、おさまったのでそのまま出勤！しか～～し、会社についてからまたいた～～～いそうまた腸炎みたいな症状に・・・。一昨年と昨年の7月に風邪からくる腸炎をやっているわたしはここで食べるとやばい！と思い昼はスープとヨーグルトにしました。そこからほぼおかゆ生活をはじめたんですが昨日は友達がきてお外で食事したのでどうにかなおってきたみたいです。ちなみに昨晩の外食もリゾットにしてみました。でもゴルゴンゾーラのリゾットはおいしかったです！体重は1kgしか減ってないんですけど・・・。休み中はおかゆにしてダイエットするかな・・・。