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今日は、昨日ユルジョグだったので少し負荷を上げた

距離も30km弱

明日は日田トレイル

明後日は基山ロード10km

頑張っていくぞ！

明日の練習は、トラック20000m

朝は日田トレイル、日曜日基山ロード

その後福岡国際マラソン応援📣
頑張るぞ💪

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最終更新日 2019.11.29 23:38:50
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11月29日ジョグ練習