858957 ランダム
 ãƒ›ãƒ¼ãƒ  | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

本城の主の部屋

PR

プロフィール


本城の主

お気に入りブログ

今年最初のヤッソ8… 安佐南区の一刻者さん

田舎から上京した社… IT-PLUSさん
初マラソンは42歳!… よねきち1005さん
子供と共に育つ "共… モアイ2463さん
ウルトラランナーけ… スティッチランナーさん

コメント新着

背番号のないエース0829@ Re:ベルリン 映画「風の電話」に、上記の内容について…
カールスモーキー江口@ Re[1]:初めまして(07/22) 本城の主さんへ ありがとうございます。 …
本城の主@ Re:初めまして(07/22) 水曜トライアルの江口さんへ おはようご…
水曜トライアルの江口@ 初めまして 佐賀で水曜トライアルの代表をしている江…
本城の主@ Re:11月5日「海峡マラソン」(11/05) 溝田・・・2時間49分台のベスト、みん…
2020.01.22
XML
カテゴリ:トレーニング
😔

今週は、走れず

来週の大会はスルー?

別大は、はしれるかなぁ





今日は、時間を見つけてジョグ

あいだに、1600m✖️3

この堤防で行き、帰り。

キロ4、キロ3:50、キロ3:30






最終更新日  2020.01.22 18:55:07
コメント(0) | コメントを書く



Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.