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2020.01.28
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カテゴリ:試合結果
2000年10月韓国でのマラソンに参加

南北統一マラソンというのがうたい文句だった。
コースは厳しく、アップダウンの連続。
コースは知らないため、先行させた韓国選手を見ながら後ろで待機、30km過ぎ少しずつ差を縮め、40kmでスパートし逃げ切ったと記憶している。
日本と違い、給水も当てにならず。
韓国選手は、一緒に走ると前に出てペースを上げ、揺さぶりをかけてくるから30mくらい離れて走るのが良かった。
その年は、2月別大でリタイヤし、3月日本海マラソン、4月に慶州桜マラソン優勝、6月済州島マラソン優勝、8月北海道マラソン、10月統一マラソン優勝し、11月鱒渕マラソン(今はなき水辺マラソンの前世)で2:30:42を出しての、二週後の釜山マラソン、三週後の防府で2:29:58を出した年。
翌1月指宿を2:38:52からの東京国際(旧国立競技場スタートゴール)を2:33:05で完走した。
いい流れの年で、レースが練習になっていたし、ペース走も楽にできていた。
何より、スピードがあり、ハーフ通過は76分を楽々切って早い時は73分台で通過している。
後半落ちても2:40:00は切り、狙いは2:30:00を目指してそのペースでハーフまでは行った。
そうして慣らして後半の落ち込みを修正して2分落ちくらいまで仕上げたらギリギリタイムまで上がってくる。
秋口にスピードを磨けるよう、夏から走り込み、脚作りをして行きましょう

原文


アプリで解析した文
解析もはちゃめちゃなところもあり


前半ラップ



前後半タイム、空欄はリタイヤ







最終更新日  2020.01.28 12:27:21
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