寒くなってきてからというもの
頭痛がする日が増えてきました。

私の頭痛はほとんどが肩こり。
なので月末はいつもマッサージに行きたくなります。

そんな時にヨガのお誘いが(^^♪

子連れでもOKらしい。

「あぁ、子連れヨガね。

きっと簡単な感じなんでしょうよ。」

↑
どの口がそんなこと言ったー！！！

という目に遭います。

もう始まって15分でカラダがバリバリなことに気づき
簡単なことさえも最初は戸惑う始末。

すみませんでしたーーー。

終わった後の爽快感といったら・・・

出産する前に通っていたヨガでも感じたことがなかったです。
クリアになった感じ。

同じく、若いくせに腰痛持ちで老体の美人ママ友も。
すっきり感がたまらん！！と興奮気味。


というわけで、3日後にはまた別の親子ヨガを探し
行ってきました。

癖になりそう。

子育てで自分のあちこちと向き合っても、
改善する時間なんてない。

冷え取り靴下履いて
温灸するくらいが精いっぱいでした。

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からだを動かすってなんて気持ちがいいんだろう。

YouTubeやDVDでしていた時期もあったけど
まるで違いました。

ぼちぼち探していくことにします♪

重力に負けない！！！




あの。。久しぶりに行きましたら昔みたいなパンツじゃないんですねぇ。
サルエルパンツですか？これをみなさんお履きになられていて。
時代遅れを感じました。（ヨガ6年ぶり、いや7年か！）








ヨガが終わってお愉しみのランチ。
おしゃれレストランでおしゃべり。

なんで料理と一緒にカプチーノもってくるんだろ・・・
玄米と一緒にカプチーノ飲めないよ。
あと、ごはんは左よ左！！！

文句いいたかったのですが（←完全におばば）
なんだか雰囲気悪くなるのも嫌だなと我慢。
こんな時はいいことにフォーカスしてっと。
野菜は本当においしかった。

セリアでクリスマスグッズを買って帰りました。



もう少しにぎやかにしたいなぁ～
最近のマイブームは3歳の娘にアルファベットを書かせることです。
happy birthdayなんていい味だすんです。
下手で（笑）
本人、大真面目なんですけどね。かわいいです。

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我が家のツリーはこちら。
今なら便利な収納袋つきです。
本物っぽい！
毎年買ってよかったなぁと思うツリーです。