沖縄に引越したときに、ぜひ行って！といわれたのがジャザサイズ。

動画をみて硬直。

こ、こんなこと
おしりふりまくって
イエイイエイなんて
できない！！！

と思ったのですが、すすめてくださったJ子さんは絶対に間違いのない私のお姉さま。
（たぶん前世ではお姉さんだったと勝手に思っています）

体調も悪いし（とんでもない湿度）
なんだかへんなアタックもあるし（吐き気げっぷ連発）
とにかく始めてみようと1カ月だけ申し込みをしました。

で、すぐに1年契約に変えました（笑）

なんなら毎日いってもいいくらいはまってしまいまして
家族のヒンシュクを浴びながら通っております。

毎日行きたい。
でも、元々筋肉のかけらもないからだ。

腰痛がでていました（たぶん、やり方がまずいと思われます）
なので仕方なく週３に抑えていました。

しかーーし！

このレギンスを履くようになってから
大丈夫になりました。

ワコール様もこちら♪


とりあえずとこちらのタイプを買ってみました。

（もっと高いのはたーんとある）

膝も、腰も守ってくれてすごく楽になりました。
なんだかジョギングとかウォーキングとかしたい気分。

体育系のことにはまるっきし情報もなく
何にも知らなかったので、世の中にはこういうものが存在するんだと
軽く感動しているわたくしでございます。

もちろん、またなにかの回し者のように
友達にすすめています。


おぉーこれも履いてみたい。

ジャザサイズは40分の有酸素運動の後に、筋トレがあります。
これが効きます。

なぜか下っ腹はへこみませんが
背中の肉は取れた気がします。
こんもりしておりました＾＾；

40代のご婦人に大変おすすめです。

気がついたら習慣になっていた運動。

3日あくと、走ったこともありませんが走りに行きたい気持ちになります。
汗がでないと気持ちが悪い。
このまま続けていきたいなと思います。

背中がしゃんとする50代をめざしたい！

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またもや自転車が必要な予感。
春から新しいばしょになりまして・・・

前回の自転車は、引越前に手放しました。
なんと買値の半額で引き取ってもらえてラッキー！

子供の椅子を外してからのことを考えるとHYDEEかな。

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3月20日くらいまでオープンしております。
4月は10日以降です。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

hietorina靴下

セールのスパッツが残っていますよ～♪
お買い得です。