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目指せ!主婦の便利帳 AS FU LIKE

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日常

2020.03.12
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カテゴリ:日常
運動が好きな娘。

YouTubeのキッズヨガをみせたらすっかりはまってしまいました・・・

バレエより楽にできたのか・・・

「きもちがいい!!」を連呼。


ヨガマットを買ってくれと頼む1年生。


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なんだかいっぱいあってわからないけど。

これにしとこうかな。

youtubeは検索するといろいろでてきて楽しい!
(今更?!)


うちにこもる日々ですし、おうちヨガ。
いいかもしれません。

********************


ライフオーガナイザーブログ
子どもとミンスゲームはじめました。
10個!キッチンカウンダーのカタログやDMたちよ。さらば!






最終更新日  2020.03.12 01:54:00


2020.02.16
カテゴリ:日常
お役に立てるとうれしいです。





お安くはないのですが、胸をはって長持ちすること。
そして幸せな気持ちになれること(特にすぱっつー!)をお約束いたします。

★冷えとりはじめガイド

まとめて夜だけヒエトリーナセットできたようです♪
****************

最近の私。
相変わらずの忙しさです。

が!

髪とネイルをちゃんをすることにした2020年。

石投げられる覚悟でいいますが・・・
40代ってさぼるとすぐ老いぼれませんか?

髪とかすぐにぼさぼさになるし
肌も同じく。

なので、体つくりと並行して

髪と爪。

心がけるようにしました。



ルーヴルドー LOUVREDO 復元ドライヤー LJ-365 正規品 メーカー保証付き bpt20

お世話になっているサロンさんで買いました。
髪が・・髪がすごく変わってきていい感じです。
子どもたちも気に入ってる様子です。
(お灸みたいに背中に当てたりできるので寝る前にしています)


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信頼している美容師さんおすすめ。
ついに白髪がでだしたので、頭皮ケアはじめました!


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こちらもおすすめ。

今年もアンチエイジング。
毎日の積み重ねといいつつ、今日も夜更かし。
これが一番だめかな(汗)






最終更新日  2020.02.21 11:18:02
2020.02.02
カテゴリ:日常
「〇〇のせいで」

私がいちばん嫌いな言葉。

でも、いちばん使っていた言葉。



自分の身に起こることは


全て自分がひきおこしてる。




この法則に気付いてから
嫌なことがおこると

あ、今の


わたしのせいだな



と、振りかえれるようになりました。


30代、大好きな人との時間を作ることを大切にしていたら、きらいなひとがいなくなり(当たり前や)人間関係に全く悩まなくなりました。

20代の恋愛はどれもこれも(ゴホンゴホンっ)
恋やらなんやらいってる時も
この法則に気づけばよかった。

開き直って、わたしはわたしなんで。
と、強気でいた時に出会ったのが夫ですし…


そんな話じゃなくて(笑)


とにかく、ありえない、


信じられない!!



怒り狂うことが起きる時。



なにか変えなきゃならんときです。


ある人に伝えたくて書いてます。
大好きなあのこに。


年も重ねたし、まあなかなか勇気いるけど。


ごめん、直接いう勇気なくて


あなたが変わらないと
なにも変わらない

だれかのせいじゃない。

世界は変わるよ。



ライフオーガナイザーブログも更新。
switch手放しました話。

hietorina靴下
冷えとりスパッツが脱げないこの頃・・・
スパッツなかったら生きていけない・・・












最終更新日  2020.02.03 21:13:59
2020.01.20
カテゴリ:日常
あれ?

あれあれ???

太っていないのに体のラインがおかしい。

そう思ったには去年のパンツを履いた時でした。
週2~3いっていたエクササイズも週1に・・・

息子が無類のラーメン好きでラーメン多い(涙)
ラーメンだけでやめればいいのに餃子とビールを注文する43歳。

だから!!!だから!!!!

異変です。

生活の見直し。



むね肉を大量に買ってきて下準備しました。

リード圧力パックは便利です。
引越しの時に洗いものを減らそうと使いました。
一人分のごはんにちょうどいい。
(レンチンあまり好きじゃないけど別メニュー作ってる暇なし!)


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siroca シロカ 電気圧力鍋 SP-D131 レシピ本付き 1台6役 圧力調理 無水調理 蒸し調理 炊飯 SP-D131-R SP-D131-W 電気圧力なべ シロカ圧力鍋 スロークッカー SPD131 SPC-101の後継
↑あらこれかわいい。

下味をつけておくとかなり便利。
久しぶりに料理本を買ったのはこの本でした。


冷凍保存ですぐできる絶品おかず 下味がおいしくする [ ワタナベマキ ]

仕事から戻って習い事の送り迎え。。。どたばたの中で
味付けをしなくていい料理がひとつでもあるのは助かります。

鶏むね肉で一人ダイエット。

しぼります・・・

とほほ。

息子が隠し撮りした私の写真。
上●えみこかと思った(涙)


ライフオーガナイザーブログも更新。
お掃除したら定番品が安く買えて浮かれています♪

hietorina靴下
冷えとりスパッツが脱げないこの頃・・・
スパッツなかったら生きていけない・・・



折りたためるヨガマットBOOK[本/雑誌] / 宝島社​​
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最終更新日  2020.01.20 00:09:46
2020.01.09
カテゴリ:日常
日用品は楽天24で買っています。

自分の書いたお買い物覚書でぽちっと買っていましたが
最近変化もあったので再リストアップ。


キッチン


緑の魔女 オートキッチン 全自動食器洗い機専用洗剤(800g)【イチオシ】【bnad01】【d2rec】【rank】【緑の魔女】​​
緑の魔女 キッチン(5L)【イチオシ】【bnad01】【緑の魔女】


アイラップ100 エンボスタイプ(100枚入)


スコッティ ファイン 洗って使えるペーパータオル 61カット(1ロール)【3brnd-4】【スコッティ(SCOTTIE)】[キッチンペーパー]


パックスナチュロン キッチンスポンジ(1コ入)【イチオシ】【パックスナチュロン(PAX NATURON)】


菱和園 農薬を使わずに育てた紅茶TB ケニア(2.2g*20コ入)【イチオシ】
​​
三州三河みりん(700mL)【イチオシ】【d2rec】【rank】【三州三河みりん】


オーサワ 有機茜醤油(1L)【オーサワ】


てんさい糖(650g)【イチオシ】




はちみつは、iherbで買います。

シャンプーとリンスはよく買い忘れるのでアマゾンの定期便。

牛乳、たまご、豆腐、納豆、チーズは生協の定期購買。

トイレットペーパー、トイレお風呂掃除関係、はティッシュボックスの柄をロハコのシンプルなものにしたいがために送料対策でyahooショッピング。

野菜は産地から直接買い付けてきたおじさんのところで仕事帰りに。(2か所有)

お肉やさん(習い事の途中に自転車をちょいととめられる便利な場所!)でpaypay支払い。

魚を買う時にスーパー。


車なし生活2年。
ようやく慣れてきました。


決めておくって楽です。

部屋もそう。


決めていると、とっちらかっていても(なう)
さっとやりきれる。


さ、とっちらかっているので片づけて寝ます(笑)


ライフオーガナイザーブログも更新しています。
よかったら遊びにきてくださいね♪
1月末講座します。

★hietorinaもOPEN!
コウノトリさんのお客様がぬくぬくになっていってとってもうれしいです。






最終更新日  2020.01.09 23:49:53
2019.12.23
カテゴリ:日常
2019年。

もうすぐ終わり。

やっと年賀状をつくり(え?)

やっとクリスマスプレゼントの準備が整いました。  




本が大好きな息子にはkindle kidsを。
(あすかちゃん情報ありがとー!)

運動が好きな娘にはキックボードを。

喜んでくれるといいな。


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飲みママ友をの忘年会も終わり
(キッチンで立ったまま肉焼きながら飲んだ。インスタ映えってなんだっていいながら)

さあ、あとは新年を迎えるのみ!

2019年。
来年も続けるぞ!と思うことを覚書きしておきます。

1.コラーゲンをヨーグルトにいれて寝る前に食べる

これ絶対。続けているとぷりっとなる。
やめるとしぼむ。


【10000円以上で本州・四国送料無料】アサヒフードアンドヘルスケア パーフェクトコラーゲン パーフェクトコラーゲン ヒアルロン酸 パウダー詰替え用 225g [パーフェクトアスタコラーゲン]


2.週1~2のエクササイズ

ジャザいかないとおしりがどんどんさがります。
45歳の自分を最強の身体にすると数年前から勝手に妄想・・・


楽天大感謝祭!【希少!大人気!レディース モデル】 RYKA (ライカ) TENACITY (テナシティ) ウィメンズ ダンス エクササイズ シューズ スニーカー SILVER/FROST GREY/CARMINE ROSE (シルバー/グレー) C8149M6025 ENDLESS TRIP クリスマスプレゼント

↑そろそろ買い替えたい。


3.英語・・・(今年やった??)

職場で英語がいるのです。
いんちき英語を小さな声でつぶやく日々。
(先生たちに聞こえないように笑)

やる。やるんだ!やらねば!


TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ


起きてから寝るまで英語表現1000 CD-ROM付き / アルク 【本】

4.子どもたちの食事をまじめに考える

小麦粉が好きな息子。
彼の体質上もあまりよくないことはわかっているので
来年もなるべく小麦粉を減らせるように努力しようと思います。
マルゲリータとラーメンが大好き。。。
たんぱく質強化で身体と脳をつくりたい!


成功する子は食べ物が9割 [ 細川モモ ]


5.マイノートを再開

朝日小学生新聞を切り抜きして息子とやり取りしていたのですが
娘にはじめようかな。自分用にも♪


6.ライフオーガナイザーのお仕事

仕事もあるので時間も限られますが月1か2なら、訪問で作業がしたいな。

★実家のリフォームお手伝い話もアップしています。ライフオーガナイザーブログはこちらです⇒



いろいろ欲張っておりますが、まだあるある。
面倒なことも、泣きたい日もありますが
がんばりましょうー♪


2020年もみなさまにとっていい年になりますように!


hietorinaは24日まで承っております。
年明けは1月6日からです。






最終更新日  2019.12.23 02:25:57
2019.12.11
カテゴリ:日常
気がつけば12月も真ん中にーーー!

あわわ。

ちょっと仕事やら実家のことやらたてこみましたら
瞬間移動のように11日ですって。


怖いです。

大掃除ならず、小掃除だけはちょこちょこと。
(換気扇は週末やな)


プレゼントご用意されました?
我が家はサンタにリクエストしたとしても
適していない場合は違うのが来ますよと話してあります。

なるべくみんなで遊べて楽しいものがいいなと考え中。


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蔦屋でいつも楽しそうに遊んでいるからこれにするかな・・・

娘は絶対にメイクセットが欲しいといっておりますが

あの・・メイクしてでかけるってことですよね1年生。い、いや・・・だ。


【ギフト袋+特典付】RACE レイス ドールガール キューティー メイクセット【メイクセット キッズ こども 子供 小学生 化粧品 メイクセット ネイル 女の子 プレゼント キッズコスメ 誕生日 クリスマス ハロウィン ギフト】

ネイルくらいならいいか・・・

あんまりがっかりさせるのもなんだなと思うこの頃です。

兄、これが欲しくてたまらないらしいのですが
こちらは自分で買ってもらいましょう。



【ポイント10倍!12月11日(水)01:59まで】ルイージマンション3 Nintendo Switch HAC-P-AG3JA

なぜなら


「サンタさん!僕にゲームしていいよ!」ってことなんだね。


と、確実に言い出しかねないから!


子どもたちは楽しい楽しい冬休みでうらやましー

私にも冬休みください(涙)


****************************

冷えとりスパッツ​が大・大人気!
脱げないですよねー。ほんと脱げない。
いまなら10%ですので是非お求めください。


★実家のリフォームお手伝い話もアップしています。
ライフオーガナイザーブログはこちらです⇒​






最終更新日  2019.12.11 09:22:56
2019.10.25
カテゴリ:日常
ようやく肌寒くなってきました。

なんか夏が長い気がするのは私だけでしょうか。

365日、寝るときは5本指履いてないと寝れない体質になっておりますが
昼間は履いていません。冬になったら履くと思います^^

暖房をいれるほどでもなく
だから冷えて風邪をひいてしまう今の時期には
冷えとりスパッツが一番役立ちます。





帰宅して一番に履いてみてください。

優しいあたたかさに
嫌なことも忘れてしまいます。
(どんだけ嫌なことだらけなんだ!わたしよ!)

妊婦さんもぜひホカホカにして
赤ちゃんの居心地優先でお願いいたします。

寒そうな妊婦ちゃんだらけでハラハラする私。
(すっかりおばちゃん化)

足首は冷やしたらあかんよーーー!!!


というわけで、スパッツ10%OFF開催中。
チャンスです。

我が家は冷えとりとマヌカで風邪(インフルも!)を退治しています。


【ポイント5倍】cosana コサナ マヌカヘルス マヌカハニー MGO100+ 250g 【宅配便A】

ライフオーガナイザーブログを立ち上げました。お片付け話はこちらです。子どもクローゼット完成!アップしました。→ 






最終更新日  2019.11.01 22:48:02
2019.09.25
カテゴリ:日常
​​いつか授かるとおもっていた赤ちゃんがなかなか来てくれなかったあの頃。

まわりはどんどん妊娠していくのに・・・

取り残されていく孤独感。


時を経た今でも鮮明に思い出せます。
はじめて泣きながら夫に弱音を吐いたのは
なぜか家ではなくモスバーガーだったなぁ。

なんであそこで泣いたのか。
(しかもうちまで3分)
とにかくいっぱいいっぱいだった。

そんな時に出会った薫さん。

このブログでも何度も書いています。
レメディやフラワーエッセンス。
そして冷え取り。

会うと尽きることのないおはなしを聞かせてくださる素敵な女性です。
その薫さんが立ち上げたのが「こうのとりのお散歩





~ 以下HPより

私たちには本当はすごい力があるのです。
それを忘れてしまっているだけなのです。

なかなか妊娠しないことで自分を責めて、
とことん自分を追い込んで、
自分には何の力もない、価値もない。

こんな風に思うことを今すぐにやめることです。

~

7年間の不妊治療を経て自らの体験をもとに不妊に悩む女性の為にメンタルサポートをされています。実は想定していた世代でなく、20代で悩む女性がたくさんいらっしゃるという話。

一度、お茶会に参加させていただいたことがあります。

「冷えとり??」

と、びっくりしたような顔で私の話を聞いてくださったのです。
不妊治療の病院にはしっかり通っているのに

「冷え」

と知らないと。

もう、私はわーわーしゃべりました(反省)

その前に冷えとりスパッツだから!

薬や注射も必要なケースもあります。
でもね、その前に自分をあたためて、優しくいたわりましょうよ。

とそんな話をしたと思います。

靴下を注文してくださった方もいらっしゃいました。
私は力いっぱい思いを込めて
梱包したのを覚えています。

そして数カ月。

うれしいご報告をいただきました。
スパッツのご注文も・・・


うぅ。ひさしぶりにうれしい涙。


待ち受ける更年期の話ばかりしておりましたが
赤ちゃんを待っている方には、絶対にやっていただきたいのが
冷えとりです。

靴下重ねて、シルクコットンスパッツ履いて
半身浴して、白湯を飲み始めたら

もしかしたら、だんなさんがドン引きするかもしれません。
(経験済み)

でも、いいですよ。

ほんと、いいですから。

不妊治療の病院をノックする前に、
いやいや同時に。

どうぞ、冷えとりをためしてみてくださいね。

うれしくって、熱くなりすぎました(また反省)​​


ライフオーガナイザーブログを立ち上げました。お片付け話はこちらです→ 






最終更新日  2019.09.25 01:06:31
2019.09.02
カテゴリ:日常
​​​みんな夏休みが終わりましたね。

福岡は早めに新学期が始まっていました。


みなさん、元気ですか?

私はあちこちボロボロでしたが
なんとか持ち直してきました。
涼しい風が吹くので、冷えとりを強化して寝たところ。

やっちまいました。


8時15分。


注意:1時間目は8時半からです。


ひゃーーー!!!!!


前日、習いごとのリハーサルやらボーイスカウトやら
もう盛りだくさんで、しかも土曜も学校。


全員に疲れがきており、だれも起きることなく8時。

静かな気持ちで、現実を受け入れること1分。

「おきてーー!!!!!」

と叫んで、ドタバタ送り出しました。

ぜいぜい。


主人からはいくつもLINEが来ていました。
パパ、返事なかったら電話してね。と明日から頼もう。
もう自分が信じられない。


しかし、びっくりするほど回復したからだ。
冷えとり靴下(昨日はウールシルク♪)って、いいな。

1枚ではだめだなとしみじみ思いました。
2重構造だから1枚でもしっくりくるんですよ^^;

夏の疲れ。

冷えとり​でどうぞ撃退してくださいませ。



アテックス ATEX ルルド ソニックヘッドスパ エイリラン AX-KXL3500PK[AXKXL3500]

友達が誕生日プレゼントにくれました。
最高に気持ちがいい!

私も誰かにあげて驚かせたいなぁ。


■ ライフオーガナイザーブログを立ち上げました。
  お片付け話はこちらです→ ​


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最終更新日  2019.09.02 16:01:34

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