EBONY/ESSENCE+炊飯器料理（ラザニア）

プルーンの整腸効果、ものすごいです！ 大便秘症の私、プルーンをむしゃむしゃした結果、おなかがゴロッ、ひさびさホームラン！（爆） 便秘に悩んでいる方、薬より何よりプルーンです！ 鉄分補給に加えて、腸をスッキリさせてダイエット効果もあるなんて、恐るべし、プルーン。 今日は大分めまいもおさまり、気持ちいい一日でした。 通学電車内で優しい男の子からもらったEBONYとESSENCEをむさぼるように読み、英語の勉強。 EBONYは「黒人初の…」って言う記述が多いのに気が付きました。 所謂黒人の地位向上に貢献している雑誌なのかな。 ESSENCEも素敵な雑誌だった。すごく洗練されていて。 こういうタイプの雑誌って、日本にない気がします。 つまりファッションだけではなく、今の社会問題や、健康の話や、料理のレシピや、生活における あらゆる新製品の情報を総合的に扱っているもののことなのですが。 今は定期購読を考えているけれど、それを受け付けない雑誌ならベースで安く買えるのかしら？ 実は一度もベースに足を踏み入れたことのない私です。 そろそろ本気で部屋掃除をするつもりなのになぁ。 （これを言い続けて早7日…。） ☆追記☆ ごめんなさい、ラザニアの件、すっかり忘れていました！ ということで以下レシピです。 3合炊き用で2人分以下と考えられます。 ☆材料 ホワイトソース1缶 ボイルの必要がないラザニア3枚 ミートソース2分の1缶 ズッキーニの輪切り2分の1本 プチトマト10個 ミックスベジタブル100グラム モッツァレラチーズ1パック ピザ用ソース適量 クレソン適量 ☆作り方 ホワイトソース、ラザニア、ミートソース、野菜の順に重ねて層にする。 そして上にモッツァレラチーズをのせて炊飯器のスイッチをオン！ 30分経ったらふたを開けて器に盛り、クレソンをかける。 以上です！ ただし私は作ったことがないので味の保障はできません、ごめんなさい（笑） でも今月中にはチャレンジします！