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うさぎ日和。

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2012年05月の記事

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三社祭！

三社祭に行ってきました。浅草は割と近いにも関わらず、三社祭に行くのは初めてです。まずは、お好み焼きやで腹ごしらえをしてぎゅうぎゅうの仲見世通りを進んで、境内の方へ。次から次へとおみこしが！間近で見れたのですごい熱気でした。にぎやかで楽しい！しばらくおみこしを見て満足し、今度は花やしきへ。約１０年ぶりです。三社祭の影響か大盛況。乗り物に乗るのに２０分くらい待ちました。レトロなコースターは楽しかったし、おかしのいえから見るスカイツリーも最高でした。急遽行くことになったお祭りでしたが、すごく楽しかったです。沢山のみこしを見ているうちに、地元のみこし、獅子やかえる達が見たくなったので、今年の夏は久しぶりに地元のお祭りに行こうと思います

2012.05.20
キャベツ、うまっ！

ぴょんは１歳半になりますが、つい最近初めてキャベツを食べました。飼育本であまりオススメしていなかったので与えていなかったのですが、買ったキャベツが青々していたのと、他にぴょんにあげられる野菜がなかったため少しだけあげてみることにしました。まったく警戒せずにむしゃむしゃ…う、うまい！夢中で食べてあっという間に完食してしまいました。キャベツはとても美味しかったようです。しかし、水分も多いのでたまーーにだけにしようね☆にほんブログ村

2012.05.20
病院、大嫌い！

先週のお話になりますが、ぴょんの爪きりの為病院に行ってきました。前回２ヶ月半ぶりに爪きりに行ったら、ちょっとのびすぎてるからもう少し間隔を短くしてくださいと言われました・・・今回は少しだけ縮めて前回から２ヶ月で連れて行くことにしました。ぴょんは、大の病院嫌いです。病院に連れて行こうとするとケージ内の木製ハウスに立てこもります。そして、大きな声で泣きます。『やだ、やだー！』とそれは悲痛な叫び。（注）イメージ画像なので、あまりペースを早めたくはないのですが、爪切りはとても大切なのでやるしかありません。ネットの飼育相談で、爪切りを嫌がるという項目を読み、飼い主が、嫌だといううさぎの気持ちをしっかり受け止めた上でこれはしなくてはいけないことだと伝えていきましょう。とアドバイスがありました。ここ何回かの病院通い、どうやったらスムーズに捕獲できるかばかり考えていた私。反省しました。ぴょんの気持ちを無視して押し付けていたなと。そこで、今回病院に連れて行くときも、すごく泣いていたのですが、木製ハウスからかろうじて出ていた頭をなでて怖いよね、嫌だよね、でも大丈夫だよと必死で伝えました。そのかいあってかすんなりぴょんを病院に連れて行くことが出来たのです！ちょっとだけ心が通じた気がしました。その後、食欲が落ちることもなく、元気に遊びまわっていました。獣医さんからも２ヶ月がリミットかなと言われたので、このペースを守っていこうと思います。ぴょんちゃん、よくがんばりましたにほんブログ村

2012.05.17
ダイエットには肉･魚！

1年間のダイエットで効果があったことを少しずつ記録してみようと思います。今年の目標は体重をキープして下半身をすっきりすること。下半身やせは何年も取り組んでいるテーマですが、つい最近読んだ本の中に、体がうまく使えないことが最大の原因と書いてあり、その対策法を現在実践中です。いずれ、詳しく書きたいと思います。ダイエットでは食生活の改善は大事なのですが、つい目に行きがちなのは量を減らすこと。もちろん私も以前に比べると全体的な食事量は少なくなりました。でもその代わりに明らかに食べる量が増えたものがあります。それが、肉・魚などのたんぱく質です。たんぱく質は体をつくる要。代謝のいい体作りには欠かせません。食べる量は少ないのに、痩せないという方は、恐らく栄養不足だと思います。野菜や炭水化物ばかりとっていて、肝心な肉をあまり食べないようにしていませんか？揚げ物などはたまにしか食べませんが、焼いたり、蒸したりしたものは毎日食べます。昨日のメインは鶏もも肉の塩麹焼きそれをつまみに美味しくビールをいただきましたたんぱく質で満たされると余分な間食や炭水化物の食べすぎが防げるようになります。美味しく食べてダイエット☆

2012.05.09
目元にぴんときたら･･･ホメオバウ！

ここ１年くらいの間に目元の老化を感じるようになりました。私は目尻ではなく目元の小じわが目立つタイプで、鏡を見てはどうしようとなやんでいました。小じわ対策として最初に買ったのはSK-2のリペアC。肌が柔らかくなる感じはありましたが、肝心の目元のしわには？でした。そこで、今度はクチコミで大人気のホメオバウのアイクリームを購入。土日、祝日も営業中！【正規販売協力店】【送料無料】ホメオバウアイクリアEGプラス 15g アイクリーム【あす楽対応】クチコミを読んだ印象ではクマによく効くイメージだったのですが、アイクリームとして優秀なら、試す価値ありかなと思い買ってみました。使い始めてから20日くらいが経ちましたが、ふと鏡を見てみると明らかに小じわが薄くなっている！！！特に左側の方がよく効いたようで、ぱっと見、しわがないように見えます。もちろん完全に消えたわけではないですし、自分の気の持ちようなのかも知れませんが、目元がぴんとすると気持ちもあがります。伸びがよくて、結構もちそうなので、使い切ったと時にどうなっているか楽しみです

2012.05.05
スポーツクラブ入会1年後の体。

スポーツクラブに入会して1年が経ちました。毎月体組成計で測定しているのですが、1年前のデータと比べるとすごい変化です。体重　　-5.4kg体脂肪　-8.8％最近会社の人にもなんか痩せた？と言われるようになり嬉しい限りです。ジムは月8回、10時～13時まで利用できるプランです。いつも骨盤体操とステップ・ステップとヨガのクラスにでて、残り時間でパワープレートや筋トレを少々行なっています。3時間の中でお風呂も入るのでもう少しゆっくりしたいなーとかもっとトレーニングしたいなと思うことも多々あるのですが、短い時間で物足りないからこそ無理なく続けられているのかもしれません。会員プランをそのままにした代わりに4月からは区のヨガ教室に週１で参加し始めました。硬かった体もここ１年でだいぶほぐれてきたので、ヨガにすっかりはまってます。今後の目標は、今の体重･体脂肪率をキープしつつ、最大のコンプレックスであるお尻と太もものサイズダウンです！夫からはお尻がでかいのは生まれつきだ。とか骨が太いからこれ以上は小さくならないよ。とか言われっぱなしですが、やっぱり諦めたくない！執念です小尻目指して頑張ります

2012.05.02
ぴょんちゃん、お手！

すっかり暖かくなりました。ケージに吊るしてある温度計も20℃を超えています。去年のこの時期もそうだったのですが、ぴょんはプチ反抗期中ですグルーミングを嫌がるようになり、指や鼻をぺろぺろと舐めなくなり、なでようとするとすぐに逃げていきます(泣)思春期は2、3年で落ち着くと飼育本等に書いてありますが、うちはもう落ち着いたなと思っていたのが甘かったです･･･。写真は先月のぴょん。なでなでしながら、手を持つとぎゅうと握ってくれますか、可愛い！今はつんつん姫ですが、やっぱり可愛いうさぎさん。適度な距離を保ちつつ、過ごしたいと思いますにほんブログ村

2012.05.02

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