足柄山 徘徊 & 絵手紙

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)　備忘録　その１

イタリアでは新型コロナウイルスの感染で、2500人以上がお亡くなりのようです。
1919年スペイン風邪パンデミックでは感染者5億人、死亡者5,000万～1億人以上とあります（Wikiによる）。
2020年トランプさんが個人へ現金を直接配る分を含め、1兆ドル（約108兆円）財政出動の最終調整に入ったと報じられております。安倍さんにも国民の命を守る施策を期待したいものです。

私は感染したとしても重症化を防げるような「基礎体力の増強・維持」に努めたいと思います。
3月7日記事　でも書きましたが、ブログ更新遅れを気にせず「歩数管理」中心に「ヘルスケア」や「未病カルテ」アプリ等で楽しんでいければと思っています。

イギリスでは「座りがちな時間をできるだけ少なくしよう」と、デスクワークの勤労者に対して「2時間はデスクワークに伴う座位時間を減らし、そのぶん立ったり軽く歩いたりなど低強度の活動にあてること。理想は座る時間を4時間まで減らすこと」とのガイドラインを作成しているようです。


今泉名水桜公園　200222_1335





公園一体型の寺院 大岳院　200222_1344
平成19年に世界的に著名な建築家、安藤忠雄氏の設計による本堂に改築されました。今泉湧水池の隣に位置する太岳院は寺院の静寂と名水と桜を楽しめます。






秦野今泉名水桜公園17km　軌跡・記録









南足柄から矢倉沢往還の福田寺を越える　200222_1019





あしがらしすいおおはし　200222_1045





旧九十間堤 祖師堂　200222_1100





旧九十間堤 祖師堂由来　200222_1101





富士見塚ハイクコースを通る　200222_1123





県道708号（秦野大井）篠窪大橋　200222_1157




峠隧道　200222_1219




峠隧道から大山望む　200222_1222





大山と三の塔　200222_1227





太陽より明るい渋沢中　200222_1235





空より広い心の渋沢中　200222_1237





大山と前衛の山々　200222_1258





秦野名水「まいまいの泉」　200222_1323





今泉名水桜公園到着　200222_1331





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大岳院から今泉名水望む　200222_1345





秦野駅　200222_1352






神奈川県スマホアプリ　未病カルテ　とは





未病とは　神奈川県HPより





歩数 週単位　200316_0446.mymebyocarte
2020年3月9日～3月15日まで




歩数 月単位 1～2月　200316_0457.mymebyocarte
2020年1月18日～2月15日まで




歩数 月単位 2～3月　200316_0447.mymebyocarte
2020年2月15日～3月15日まで



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