花落了塵，夢幻成空

抜け毛は生活の中でよくあることで、脫髮中醫
特に女性は髪を洗うとたくさん抜けてしまい、それを見て痛いと感じる人も少なくありません。髪が大量に抜けるのはなぜ?

頻繁に起こる抜け毛の原因とは

精神的ストレスによる内分泌障害

生活や仕事、勉強の中で、精神的ストレスが大きく、精神的プレッシャーが大きく、夜更かしが多くなり、休息時間が少なくなり、不眠や不安で、慢性的な精神障害状態になっている。 その結果、内分泌障害や体内環境の悪化、栄養失調、栄養不足による毛根の縮小などを招き、ついには根元から毛が抜けてしまうこともあるのです。

物理的・化学的脱毛

放射性物質への長時間の暴露、コンピュータゲームや携帯電話の長時間使用、テレビ視聴などによる物理的な脱毛。 一部の質の悪いシャンプーの使用甩頭髮女、刺激の強い染毛剤、頻繁な染毛やパーマ、スタイリング、髪質学生へのダメージは特に深刻! また、長い間洗髪をしないことで、患者の毛根の毛穴が詰まり、抜け毛が発生することもあります。

体調不良

体がウイルスに感染し、高熱が毛母細胞にダメージを与え、毛母細胞の正常な分裂を阻害するため、毛根がショック状態になり、抜け毛の原因となる、急性感染症、特定の薬物の長期使用などです。化学療法中は、大量の脱毛やハゲに陥る可能性があることが知られています。

また、厳密には身体の病気ではないのですが、過度の肥満は毛母細胞のギャンブル性を高め、栄養失調の抜け毛につながることがあります。 体重が減ると髪が抜ける人がいることがわかります。 過度の体重減少は栄養失調につながるため、髪が抜けてしまうからです。

遺伝性脱毛

例外的に健康状態がよく、栄養摂取量も多いのに、脫髮原因
髪が抜ける人もいます。 これは遺伝的な理由によるもので、両親から受け継がれます。 これは、男性の友人に多いですね。

生活習慣による抜け毛

私たちのいつもの生活の学習習慣が規則的でない場合は、多くの場合、その夜更かしはまた、脱毛につながるような長期ダウンですので、過度の性交、特に男性の友人は、これらの問題は、腎臓チー不足につながる影響を与え、最終的には脱毛、脱毛につながる可能性があります。 腎臓のサプリメントを介してどのようにビジネスを知りたい、青い単語をクリックすると、腎臓の気を作ることができます：腎臓のために何を食べるべきですか? 腎臓が悪いのは、これらの食べ物が少ないからだ。

抜け毛を防ぐには

食事の合理的なアレンジ

通常の生活では、合理的な栄養とバランスの取れた食事に気を配り、健康で長生きするだけでなく、抜け毛を防ぐためにも有益です。

例えば魚、大豆、卵、赤身の肉など、豊富な研究タンパク質がたくさん含まれているだけでなく、いくつかの海藻、ビタミンB2、B6ほうれん草、アスパラガス、バナナ、豚レバーなど、非常に豊富な微量元素を含む貝は、すべての彼らの髪を守り、老化問題を遅らせるために重要な役割を持っています。

辛いもの、コーヒー、タバコ、白ワインなどの刺激物、生もの、冷たいものは血行に影響を与え、妨げになります。 食事をしたり、軽くしたり、また、タバコやお酒をやめるのもよいでしょう。

頭皮のマッサージをする

頭皮のマッサージは、ビジネスの血行を促進します。 頭皮の血行がよくなれば、毛根に必要な栄養が行き渡り、髪の寿命がよく伸びた状態で発毛を促進することができるようになるのです。 毎日5分程度の頭皮マッサージを行うことで、血行が良くなることが実証研究により証明されています。

頭皮を清潔に保つ

頭皮は、髪が育つ自然の「土壌」です。髪をケアするためには、まず頭皮から始めなければなりません。頭皮が汚れていると抜け毛が増えるだけでなく、新しい髪が生えにくくなるので、清潔に保つことが必要です。

シャンプーは熱すぎず冷たすぎず、自分の髪に合ったものを選びましょう。 1日1回、ぬるま湯で洗えば、フケや汚れはすぐに落ちます。 髪を洗うと、髪が何本か抜けます。 これは生理的な現象です。 気にしないでください。 自然脱毛は1日に約70～100回発生します。

髪が少なくなってきたのは誰のせい? 以上のことから、答えが出たと思います。 抜け毛に直面したとき、私たちがすべきことは、頭皮を清潔に保ち、科学的な習慣と健康的な食事を取り入れることで、抜け毛を防ぐことができるのです

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