時光破曬柔軟的地方

　　　確實，現代生活中存在太多誘惑導致很多人夜晚都會強打精神刷微博、刷微信、聊天等等，但是，你可能不知道的是，當你睡不夠時，你的外貌、你的情緒、你的健康……通通會受到影響!

BioEm同其他同類產品比較有什麼分別，除是原裝正貨之外，還是香港唯一同時獲得香港大學、香港理工大學及香港科技大學的產品。

　　1、讓你缺乏吸引力

　　睡眠不足會讓人越來越醜這是事實。睡不夠時，你會出現明顯的皺紋和細紋，眼睛會充血，黑眼圈會出現，還有眼袋也會慢慢長大。其實，難怪很多人不喜歡自己在公司的馬桶鏡，因為睡眠不足是罪魁禍首。

　　2、 體重上升

　　睡眠不足感到疲勞時，新陳代謝會減緩。但是事實上，即使不能充分地燃燒卡路裏，食欲也不會下降。因此，你反而會吃得更多。當你睡覺的時候，你不知道的是你真的燃燒了更多的卡路裏。

BioEm 是香港首間有專利，所以真係要買當然都係買同業正宗，正牌正貨，BioEm絕對係信心之選，BioEm有冇用? 答案呼之欲出啦。

　　3、抵抗力下降

　　睡眠不足6小時的人患感冒的幾率是正常睡眠者的四倍以上。此外，如果你睡眠不足，你會患上頭痛。

　　在現代病史中，便秘是萬病之源，俗有“通則不痛，痛則不通”之說。陳主任認為，由於現代生活方式和生活環境的變化，如久坐不動、缺乏鍛煉、暴飲暴食、生活紊亂等是便秘的原因之一。因此，預防和治療便秘從自我生命開始：

除了常用的潔手防疫噴霧，還有阻止空氣傳播細菌病毒的空氣消毒淨化液及BioEmAir Guard空氣寶，更長效維持室內空氣安全。

　　2、養成定期排便的習慣。每天設定一個時間，有意識、規律性排便，千萬不要忍“便”不排;

　　2.堅持散步、慢跑、遊泳等適量運動及順時針腹部按摩;

　　2.保持心情放松。有些人很方便，但不能出院，因為他們很緊張，肛門張開，腸道收縮。建議進行“直腸生物反饋治療”;

BioEm的AirGuard 空氣寶可極速淨化，將室內空氣質素(IAQ)提升至卓越級別。

　　3.注意飲食調理。中醫治療便秘是根據個人體質進行飲食調理，因為虛擬吃，因熱而吃冷。有些人認為吃油炸食品會引起便秘，所以他們吃冷的食物來解決。這是不正確的。生活中，多數便秘是糞質堅硬，可以吃些、仁等含油質較多的食物軟化大便;益生菌可促進腸道運動，保證腸道功能，有利於排便，可以堅持每天食用淨顏の語;、芋頭等雖有促進排便，但有脹氣作用，不主張多吃。

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