381209 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

まてぃの徒然映画+雑記

2008.07.04
XML
テーマ:鬱病(1618)
カテゴリ:病気・けが
この一週間は、調子自体はいいんだけど早朝の目覚めが続いた。だいたい4時過ぎには目が覚めてしまう。

さすがに23時に寝て4時過ぎに起きるとなると実質睡眠時間は5時間だから、推奨されてる睡眠時間より当然短いし、今日は一週間分の疲れもあるのか寝不足が積み重なってきてるのか、午前中は頭が重くぼーっとしてた。

昼休みに少し休めるけれど、午後も午前と同じく少しボーッとした感じ。やっぱり金曜日だし疲れと寝不足がたまってるんだろう。まだまだ本調子じゃないってこと。

カウンセリングでも、慎重にいきましょう、と話をもらい、睡眠薬もデパスを追加することに。せめて6時までは寝たい!









最終更新日  2008.07.05 06:01:43
[病気・けが] カテゴリの最新記事

PR

カレンダー

カテゴリ

バックナンバー

2019.11
2019.10
2019.09
2019.08
2019.07

キーワードサーチ

▼キーワード検索

コメント新着

まてぃ@ 引越し ブログの2大機能がトラバとコメントだと…
rose_chocolat@ やっぱりそう思うよね。 TBなくなるんならそれは最早、blogではあ…
rose_chocolat@ まてぃさんどうするの? 楽天は明日からTB受信機能がなくなるんで…
まてぃ@ rose chocolatさんへ コメントありがとうございます。 MEI観た…
rose_chocolat@ Re:台北の朝、僕は恋をする 一頁台北(04/02) これ何も知らずにブリリアショートショー…
まてぃ@ RINさんへ コメントありがとうございます。 東京の…
RIN@ 映画館 上映している映画館、少ないみたいですね…

ランキング市場


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.