テーマ:脚やせ奮闘記!(112)
カテゴリ:★つれづれ足子
最近マッサージ前に足裏や足指をほぐす、という作業をやっていますが、 やっぱり状態の悪い(太いw)方の足の裏のほうがゴリゴリと硬いんですよね~。 なんか原因があるんですよね、きっと。 玉砂利ふみでも左のほうが痛いしな~。 あ!以前かった5秒ストレッチの本ですが、改めて読むとけっこういいですね、 分かりやすい。 ふくらはぎのコリをとる方法とかものっていて、面白いです。 あと最近また割りもしてるんですが、旦那さんいわく「イチローみたいの買ったら」と。 イチローみたいの、、って、、 あのぐりぐり脚開くやつ!? むり~w お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008.04.15 22:15:13
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