☆　自然に寝てしまう　☆

------------------------------------------------------------------ 　■　睡眠リズムのコントロール　■　　 眠り病が流行の兆しかな。　　　　 　 この数日、PC 不調で、神経を使ったせいか、眠いと自覚する前に、PC の前で(-_-)zzz 　 メルマガを、後一つと思い、その後、プログと思うのですが、知らないうちに。 　 疲れていたのかも。土日、よく寝ました。もう歳かな。 　 メルマガより　-->　　日本人の平均寿命は男子78歳、女子85歳　　--> との事。 10年先、こうとは行かないとは誰もが、言っています。 　 といって、急に変わるものでもないのではと。心していきましょう。 --------------------------------------------------------------------